減肥現(xiàn)在是一個熱議的話題，對于身體肥胖的人來說，其實就是一種負擔，肥胖不僅影響了身體的靈活度，同樣也給多種疾病侵犯身體鋪就了溫床，為了擺脫多于的贅肉，人們想盡了辦法，尤其是那些愛美的女性更是苦苦追尋著瘦身的方法，怎么才能讓身材更加完美呢，以下給您介紹十大瘦身穴位塑造熱辣曲線。

臂臑穴

瘦身穴位1：臂臑穴

位置：臂臑穴位于人體的臂外側(cè)，三角肌止點處。

按摩此穴，可以促進血液循環(huán)，增加臂部肌肉的彈性，使上臂變得緊致。

按摩方法：食指中指共同作圈狀按壓此養(yǎng)生穴位，感到酸痛的力度即可。

瘦身穴位2：肱中穴

位置：肱中在大臂內(nèi)側(cè)，腋窩下與手肘中間點。

肱中穴

按摩此穴，能加速代謝速度，排除平時堆積在大臂內(nèi)側(cè)的廢物，促進脂肪消耗，使手臂變得纖瘦。

按摩方法：拇指圈狀按摩此養(yǎng)生穴位。

瘦身穴位3：天樞穴

位置：肚臍兩邊左右各三指寬處。

天樞穴

按摩此穴對調(diào)節(jié)腸腹有明顯的雙向性療效，既能止瀉，又能通便，長期保養(yǎng)按摩此穴能夠確保腸道健康，清除腸道內(nèi)常年累積的宿便，輕松趕走堆積在腹部的肉肉。

按摩方法：睡前用雙手食指指端同時回環(huán)揉動此養(yǎng)生穴位50～100次，逆時針和順時針方向各重復(fù)一次。

瘦身穴位4：外關(guān)穴

位置：小臂背側(cè)，手腕向上兩寸，兩個骨頭中間的夾縫里。

外關(guān)穴

按摩此穴，能疏通臂部經(jīng)絡(luò)，改善血液循環(huán)，消除小臂麻木腫脹的感覺，使小臂變得纖細。

按摩方法：拇指按壓此養(yǎng)生穴位。

瘦身穴位5：大橫穴

位置：肚臍旁開4寸處

大橫穴

按摩此穴可通便，排除腸道內(nèi)的油脂，減輕體重，消除腰腹贅肉，降低血脂。

按摩方法：雙手食指指端同時按壓，圈狀按摩此養(yǎng)生穴位100次。

瘦身穴位6：曲池穴

位置：曲肘成90°，肘橫紋外端凹陷中。

曲池穴

按摩此穴，在收緊肌肉的同時，可美化臂部皮膚，改善干燥粗糙的狀況，使你的手臂光滑動人。

按摩方法：中指和食指圈狀按摩此養(yǎng)生穴位。

瘦身穴位7：血海穴

位置：大腿內(nèi)側(cè)，膝蓋內(nèi)側(cè)端向上2寸。

血海穴

按摩此穴，可改善腿部血液循環(huán)，消除腿部堆積的脂肪，同時改善女性月經(jīng)不調(diào)。

按摩方法：拇指圈狀按摩此養(yǎng)生穴位。

瘦身穴位8：風市穴

位置：位于人體的大腿外側(cè)的中線上，直立垂手時，中指尖處。

風市穴

按摩此穴，可排除大腿多余水分，使大腿變得苗條。

按摩方法：用拇指關(guān)節(jié)按壓圈狀按摩此養(yǎng)生穴位。