夏天到來(lái)，不少人盲目減肥，不料減肥過(guò)度卻患上脂肪肝等疾病，嚴(yán)重危害身體健康。所以在減肥前，要先了解減肥的危害，避免過(guò)度減肥傷害肝臟等身體臟器，得不償失。

就在不久前，身材消瘦的張女士在醫(yī)院的b超檢查中發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)患上了嚴(yán)重的脂肪肝，這是一個(gè)讓她難以置信的結(jié)果，這段時(shí)間里，她的減肥效果一直很不錯(cuò)，飯吃的不錯(cuò)，一直堅(jiān)持吃減肥藥，不喝酒，但是為什么她竟然還會(huì)患上脂肪肝呢?檢查顯示，張女士之所以會(huì)患上脂肪肝，是因?yàn)檫^(guò)度減肥所知，現(xiàn)在就來(lái)看看不當(dāng)減肥導(dǎo)致脂肪肝的知識(shí)吧。

過(guò)度減肥容易導(dǎo)致脂肪肝

專家解讀，脂肪肝現(xiàn)在已經(jīng)不再是胖子和酒精愛(ài)好者的專利，不經(jīng)營(yíng)養(yǎng)過(guò)�？梢猿猿鲋�肪肝，飲酒過(guò)量可以喝出脂肪肝，就連過(guò)度減肥，也同樣會(huì)導(dǎo)致脂肪肝，這是因?yàn)�，很多朋友在減肥期間，往往會(huì)選擇節(jié)食的方法，適當(dāng)節(jié)食雖然可以排出人體內(nèi)的毒素物質(zhì)，但是過(guò)度的饑餓則會(huì)造成肝臟代謝障礙，導(dǎo)致大量的脂肪堆積在肝部，最終導(dǎo)致脂肪肝的出現(xiàn)。

脂肪肝嚴(yán)重的話，會(huì)發(fā)展成脂肪性肝炎和肝纖維化，最后導(dǎo)致肝硬化。所以對(duì)脂肪肝應(yīng)該進(jìn)行盡早早先，有效治療。防治脂肪肝最好的方法是調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)、培養(yǎng)健康的生活方式。減肥的同時(shí)，應(yīng)養(yǎng)護(hù)我們的肝臟，吃對(duì)養(yǎng)肝保肝的食物，和一些含有五味子、硒麥芽等成分的養(yǎng)肝片，保護(hù)好我們的肝臟，遠(yuǎn)離脂肪肝。