都說女人是水做的，水分對于女人來說，甚至比昂貴的護膚品重要的多。可是你所不知道的是，水分也是造成你“肥胖”的一大因素！你是否上半身很瘦，腿和腳腕卻總是腫腫的；其實并不是很胖，卻總有朋友說你有點“嬰兒肥”；早上起床后，眼睛顯得比平時小了……其實，這不是肥胖，這是水腫！到底導致水腫的原因有哪些呢？怎樣消除水腫瘦身呢？

血液中的水分在身體組織中流動，一般情況下，人體應該通過淋巴系統(tǒng)將身體組織種的水分完全排出，當淋巴系統(tǒng)出現(xiàn)阻滯時，未排出的多余水分就自然而然被遺留在了細胞組織中，這就造成了身體的水腫或者說浮腫。浮腫會讓你看起來比起前胖了一圈，認為自己需要減肥，其實你真正需要的卻是“排水”。所謂排水，其實就是將身體中那些遺留在細胞組織間，攜帶新陳代謝產(chǎn)生的廢物和毒素，造成人體浮腫的“廢水”排出去。很多模特在走秀前都回去做專業(yè)的排水，就是為了讓身材瞬間變得更加窈窕和緊致！

那么，讓MM們煩惱的水腫到底為什么會產(chǎn)生呢？小編為你一一揭曉造成水腫的4大因素！

1.荷爾蒙和藥物

女人的體質(zhì)天生就很容易水腫，除了一般的荷爾蒙，還有特殊的荷爾蒙會阻礙你的身體排出多余的水分。比如胰島素(用來消化糖分)，腎上腺皮質(zhì)酮(壓力大的時候會自然分泌)，還有雌性荷爾蒙孕酮和雌二醇。你的腎臟會受到這些激素的影響來調(diào)節(jié)鈉在你體內(nèi)的水平，阻礙身體排出多余的水分。此外一些處方藥比如避孕藥和止痛藥也會改變你體內(nèi)荷爾蒙的水平，阻礙水分的排出。

2.廢物和毒素

令MM們大衛(wèi)困擾的大腿和臀部的脂肪團也和水腫有著莫大的關系。可以說很大程度上，正是因為水腫造成了大腿與上半身比例不協(xié)調(diào)的肥胖。在人體進行新陳代謝的同時，一部分廢物和毒素會轉(zhuǎn)化成脂肪儲存在體內(nèi)，而這些正是大腿水腫的元兇！