測測你是否有水腫

每個人都曾經(jīng)或正在水腫著，對女性來說，水腫幾乎無處不在。究其根源，都市人長久以來養(yǎng)成的不良生活習(xí)慣便是幕后的隱形殺手。沒日沒夜被“定”在電腦前，長期加班，睡得太晚，口味偏重，喜食凍飲，煙酒無度，茶、咖啡灌不停……所有這些或被逼或自找的壞習(xí)慣，都是制造毒素的加工廠，隨便染指了其中一條，你就不可避免地要和水腫狹路相逢。水腫的壞處實(shí)在無需多說，不僅使人看起來臃腫、神色倦怠和沒精神，更直接影響著身體代謝和內(nèi)分泌，結(jié)果是越積越深，形成惡性循環(huán)。

想測測自己是否水腫，有一個最簡單的方法：晨起雙手握拳，如果感到手指與手指之間有腫脹感或是肌肉阻礙，那么這就是你遭遇水腫的一天。對于如何去除水腫，根據(jù)各人體質(zhì)和水腫程度、成因的不同，應(yīng)該加以區(qū)別對待。建議先請專業(yè)人士作出一番診斷，弄清楚自己屬于哪一類型的水腫之后，再對癥下藥。據(jù)了解，如今許多大型美容院里，都有專業(yè)的美容師幫你用脈象診斷身體情況，進(jìn)而制定出一套個性化的“消腫”計劃。

水腫成因與類型

水腫發(fā)生的根本原因，是人體的淋巴系統(tǒng)無法正常發(fā)揮清除廢水的功能，從而導(dǎo)致廢水在體內(nèi)堆積。當(dāng)身體內(nèi)的廢水經(jīng)過不斷循環(huán)，滯留在細(xì)胞質(zhì)內(nèi)，就會造成四肢或面部水腫。具體來看，水腫的誘因無外乎以下幾類：

應(yīng)急性水腫：由于睡前喝下大量的水而導(dǎo)致，一般表現(xiàn)是眼瞼下水腫；另外，睡眠不足也容易于起床后出現(xiàn)水腫，輕微者兩三個小時后便可自然消失。應(yīng)急性水腫多注意調(diào)理就會得到好轉(zhuǎn)。

生理性水腫：女性在生理特殊期(如例假、懷孕)，因體內(nèi)激素水平的改變而發(fā)生的水腫現(xiàn)象，這種情況下的水腫一般無需處理。

頑固性水腫：指的是長期養(yǎng)成的不良生活習(xí)慣而導(dǎo)致的水腫。包括經(jīng)常吃過咸的食物，令身體攝入大量鹽分，從而迫使腎臟血吸收過多的水分，令皮膚出現(xiàn)水腫，通常表現(xiàn)為小腿按壓后會陷下。此外，長期站立或坐著工作以及經(jīng)常穿著高跟鞋，都會使局部血管或淋巴受阻，讓小腿出現(xiàn)水腫。

病理性水腫：由于腎臟疾病等身體原因而導(dǎo)致，這種情況應(yīng)以臨床治療為主，通常意義上的去水腫只能起到緩解和改善的作用。

美容院水腫急救辦法

去水腫儀

儀器去水腫是各大美容院必備的美體項(xiàng)目，雖然各家引進(jìn)的儀器會有所不同，但其原理卻大致相通。即通過儀器刺激人體穴道，作用于皮膚組織、脂肪組織和肌肉組織中的動脈、靜脈，加速身體新陳代謝，溶解脂肪，將毒素和多余水分排出體外。

記者在宏建大廈的一家美容院看到一種意大利進(jìn)口的全身淋巴去水腫排毒儀，只需將儀器像穿衣一樣套上身，躺在床上即可享受微電腦操控的專業(yè)去水腫護(hù)理。人在儀器內(nèi)會感受到好似量血壓一般的緊縮感，半個小時的施治過程，起來時也不會有大量出汗現(xiàn)象。據(jù)介紹，這臺儀器的原理，是根據(jù)人體生理及淋巴結(jié)構(gòu)原理，通過泵通淋巴系統(tǒng)，達(dá)到疏通體內(nèi)淋巴循環(huán)，最終將多余水分由人體排泄系統(tǒng)排出體外。由于女性生理期不便進(jìn)行按摩浸浴，不少女性都會在不方便的幾天里求助于類似的去水腫儀。

去水腫浸浴

幾乎每家美容院都有專業(yè)的浸浴設(shè)備，會通過精油浸浴達(dá)到去水腫的效果。用美容師專門配制的具有緊實(shí)和消腫作用的精油，配合含有人體所需礦物質(zhì)等基本元素的海洋礦物鹽，從而達(dá)到促進(jìn)人體新陳代謝，緊實(shí)肌膚、消脂和消除水腫的作用。此方法屬于典型的水腫針對性療法，海洋礦物鹽中所含的鈣、磷、氯和鈉離子等對人體健康十分有益，不僅具有解毒及活化細(xì)胞的功能，同時亦能減壓。

淋巴去水腫按摩

按摩是最傳統(tǒng)，同時也是最常見的去水腫方法。據(jù)美容師介紹，人體本應(yīng)有95%的自我凈化功能，但現(xiàn)代人不良的生活方式以及環(huán)境的污染，令到人們的自凈功能降至不足50%，這就需要用人手按摩等外力來刺激人體器官，使之激發(fā)出更多的排毒和去除水腫功能。淋巴去水腫按摩順應(yīng)全身淋巴導(dǎo)管回流方向，以專業(yè)的手法疏通淋巴系統(tǒng)，提升人體免疫功能，如配以印度火山礦石肩頸按摩，更可以排走體內(nèi)積聚的負(fù)能量。