有什么方法既能解決如何瘦手臂問題，有可實現(xiàn)健康豐胸的呢?下面就讓小編為你介紹如何按摩瘦手臂，同時又豐胸的方法吧，讓你瘦手臂豐胸一舉兩得。

按摩豐胸瘦手臂方法：

第一式：

1、右手手心往上，自然擺放在前面。左手大拇指按捏住右手的肘窩處，以適當(dāng)力度往下按，有助清除停留在關(guān)節(jié)處的毒素以及代謝廢物。

2、接著左手大拇指從右手肘窩處向手腕處輕擦，有助促進(jìn)手臂血液循環(huán)以及排毒。

3、右手掌自然打開，左右大拇指按壓住右手手腕處，向著手肘窩方向按壓。

第二式：

1、右手手臂自然放松、打開，其中右手肘往后微微彎曲。如圖示，用左手手指并攏，對右手手臂與主軀干相連部位進(jìn)行按壓。有助促進(jìn)淋巴，把腋下脂肪集中到胸部中。

2、左手四指并攏，虎門打開。從右手手臂根部開始，完胸部進(jìn)行推擦，每側(cè)手臂重復(fù)動作3次。此按摩能夠把腋下淋巴引流到胸部。

3、兩手四指分別并攏，如圖示，兩手同時按在一側(cè)胸部外圍，然后往乳頭方向推動按摩，有助把胸部外圍脂肪集中到胸部，實現(xiàn)按摩方向目的。

纖瘦的手臂，堅挺豐滿的胸部，這樣的上身曲線是不是很“可觀”呢?照著上面的方法做你也可以擁有哦！