有些時(shí)候減肥需要先排毒，將積聚在體內(nèi)的毒素和廢物清除出去，可以防止小肚腩生成，下面為你推薦3種排毒減肥的最好方法。想要減肥的朋友們，一起來看看吧！

排毒瘦身誰該用？

熟女、節(jié)食女、小腹女排毒瘦身的原理在于排除體內(nèi)的毒素、廢物，讓身體的新陳代謝速度增加，也讓體內(nèi)不易累積毒素，下列三種女性很適合。

1.年過三十大熟女當(dāng)體內(nèi)過多的廢物、毒素累積的時(shí)候，新陳代謝速度就會(huì)降低，也是體重?zé)o法減下來的重要原因，特別是年過三十的魅麗熟女，本身新陳代謝速度已經(jīng)逐年減緩，如果加上素、廢物的累積，想要減肥就難上加難啰。

2.反復(fù)節(jié)食女前面有提到，反復(fù)節(jié)食會(huì)讓體內(nèi)新陳代謝速度減慢，因此反復(fù)節(jié)食的朋友，應(yīng)該嘗試這樣不易復(fù)胖的減肥法。

3.小腹便便女也有人身體四肢不胖，唯獨(dú)一個(gè)小腹瘦不下來，許多人都是因?yàn)殚L(zhǎng)年有便秘問題，或是體內(nèi)宿便過多，造成「小腹便便」的狀態(tài)，排毒瘦身的方式正可以把這些廢物毒素排除，還你小腹平平。

排毒提升代謝力 輕松減重不復(fù)胖排毒瘦身是一種清潔減肥法，又叫新陳代謝減肥法。這樣減重方式不僅可以把體內(nèi)的毒素排除，也會(huì)讓毒素不容易累積在體內(nèi)，輕松達(dá)到減重效果。而當(dāng)體內(nèi)毒素減少之后，人體新陳代謝會(huì)恢復(fù)正常運(yùn)作，甚至能夠更提升，也因此讓脂肪燃燒更容易，不但減重成果容易維持，并且養(yǎng)成不易復(fù)胖的體質(zhì)。