現(xiàn)代社會(huì)人們的生活條件好了，飲食營(yíng)養(yǎng)也開(kāi)始豐富起來(lái)了，所以很多人都有飲食過(guò)剩的現(xiàn)象，飲食過(guò)剩就會(huì)導(dǎo)致女性肥胖，肥胖對(duì)于女性朋友來(lái)說(shuō)那是一個(gè)致命的打擊，其實(shí)生活中每個(gè)女性都想保持健康苗條的身材，但又禁不住美食的誘惑，所以女性朋友都會(huì)想到減肥，為了減肥過(guò)份節(jié)食，對(duì)身體健康無(wú)非是一種危害，那么生活中過(guò)度減肥對(duì)女性身體健康的六種危害是哪些呢?

過(guò)度減肥對(duì)女性身體健康的六種危害

第一種：胃下垂

以饑餓法減肥的女人常常感覺(jué)食欲不振、脹氣、脹痛，這都有可能是胃下垂的征兆。

輕度胃下垂的患者一般無(wú)不適感覺(jué)，下垂明顯者常見(jiàn)腹部不適、飽脹、重墜感，在餐后、站立或勞累后癥狀加重，伴有食欲不振、惡心、噯氣、消化不良、便秘等現(xiàn)象。胃下垂嚴(yán)重時(shí)�？赏瑫r(shí)伴有肝、腎、結(jié)腸等內(nèi)臟下垂的現(xiàn)象。

第二種：脫發(fā)

對(duì)身體過(guò)瘦的入來(lái)說(shuō)，體內(nèi)脂肪和蛋白質(zhì)均供應(yīng)不足，因此頭發(fā)頻繁脫落，發(fā)色也逐漸失去光澤。如果過(guò)分節(jié)食，頭發(fā)則缺乏充足的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)給，頭發(fā)若缺少鐵的攝入，便會(huì)枯黃無(wú)澤，最后的結(jié)果必然導(dǎo)致大量脫發(fā)。因此，要均衡營(yíng)養(yǎng)，不要盲目節(jié)食減肥。

第三種：骨質(zhì)疏松

美國(guó)最近的調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)：體瘦的女性髖骨骨折發(fā)生率比標(biāo)準(zhǔn)體重的女性高1倍以上。這是因?yàn)樯聿倪^(guò)瘦的人體內(nèi)雌性激素水平不足，影響鈣與骨結(jié)合。無(wú)法維持正常的骨密度，因此容易出現(xiàn)骨質(zhì)疏松，發(fā)生骨折。骨質(zhì)疏松癥是骨組織顯微結(jié)構(gòu)受損，骨礦成分和骨基質(zhì)等比例不斷減少，骨質(zhì)變薄，骨小梁數(shù)量減少，骨脆性增加和骨折危險(xiǎn)度升高的一種全身骨代謝障礙疾病。

第四種：貧血

一般血液內(nèi)紅細(xì)胞與血紅蛋白的含量低于正常，常表現(xiàn)為乏力、頭暈、下眼瞼發(fā)白、面色蒼白。貧血是女性最常見(jiàn)的一種癥狀，跟許多原因有關(guān)，吃得少、缺乏營(yíng)養(yǎng)也可能是原因之一。因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)攝入不均衡使得鐵、葉酸、維生素B12等造血物質(zhì)就攝入不足。吃得少，基礎(chǔ)代謝率也比常人要低，因此腸胃運(yùn)動(dòng)較慢、胃酸分泌較少，影響營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)吸收。

第五種：記憶衰退

大腦工作的主要?jiǎng)恿��?lái)源于脂肪。吃得過(guò)少，體內(nèi)脂肪攝入量和存貯量不足。機(jī)體營(yíng)養(yǎng)缺乏，這種營(yíng)養(yǎng)缺乏使腦細(xì)胞受損嚴(yán)重，將直接影響記憶力，于是人們就容易健忘了。有資料表明，減肥過(guò)多的患者就常伴有記憶力衰退的現(xiàn)象。

第六種：子宮脫垂

沒(méi)有了足夠脂肪的保護(hù)，子宮容易從正常位置沿陰道下降，子宮頸下垂，甚至脫出于陰道口外，形成子宮脫垂。嚴(yán)重的還可能導(dǎo)致宮頸口感染，甚至宮頸炎。面對(duì)眾多疾病的潛在威脅，醫(yī)生提醒廣大熱衷減肥的女士們，應(yīng)該提早注意自身的健康，不要舍本逐末，只追求一時(shí)的美麗。

以上內(nèi)容介紹的就是過(guò)度減肥對(duì)女性身體健康的六種危害，希望女性朋友能引起足夠的重視，如果女性朋友想要健康苗條的身材，平時(shí)可以多吃水果蔬菜，飲食上最好以少吃多餐為好，不要為了身材的美麗而盲目減肥，這樣對(duì)身體健康有很多危害。