你知道嗎?那些時尚的、五色十光的你愛的包包們，也會在你不經(jīng)意的時候，讓你染上一些疾病哦。或許聽到這樣的說法，你會覺得不可思議。僅僅只是背著一個包包而已，為什么會讓自己的病?下面，小編就為你簡單介紹一下，那些會因為包包引起的疾病!

一個美麗的包包是每個女性出行的必備潮品。只不過要當心了，如果背法不妥，可能會引發(fā)各種身體疾病。肩頸酸痛、高低肩、脊柱勞損……這些讓人苦不堪言的疾病有可能就是背包包“背”出來的!那么哪些背包方式最傷身?聰明的你應(yīng)該如何選擇和使用你的包包?一起來看看如何選擇合適自己的背包，科學地背包，適當?shù)販p重，才能遠離“背包病”。

3種背包方式最毀健康!

1、單側(cè)肩背最傷身

對于成年人而言，最常見的背包方式就是單肩側(cè)背包。且不論女士們最青睞的單肩包，即使是雙肩包，不少人也是習慣用單側(cè)肩膀背。

專家表示，不正確的背包姿勢是導(dǎo)致健康隱患的重要因素之一，長期單肩背包，尤其是包包比較重時，為了負荷背包的重量或者為了讓包包不下滑，單側(cè)背包時經(jīng)常會不自覺地抬起一邊肩膀，同時脖子也不自覺地傾向另一邊，如此就會造成這邊肩部肌肉收縮、緊繃，無形中會造成肩部肌肉勞損，短時間內(nèi)會出現(xiàn)肩背酸痛等問題。

而從長遠看來，長期固定一側(cè)背包會讓脖子與被壓迫的肩膀形成張力，脊柱受力不平衡，可導(dǎo)致椎間盤發(fā)生移位，或者引發(fā)頸椎病等。

2、雙肩包過重也傷身

除了背包姿勢外，包包的重量對人體所造成的傷害也不可忽視。手機、電腦、書本……現(xiàn)在人們的背包里裝載了太多的物品，加上一款外觀大方美麗的包包自身重量也不小，這些無形中都增加了脊柱的負擔。其實，背包體重對健康造成損傷，已經(jīng)不是什么新鮮的事情了。

即使是雙肩包，如果重量過大同樣會讓肩背部肌肉(如斜方肌和提肩胛肌)受到壓迫，酸痛在所難免。另外，背包越重膝關(guān)節(jié)的壓力越大，很容易產(chǎn)生關(guān)節(jié)方面的問題。

3、手拎包壓迫胳膊神經(jīng)

即使是手拎包，無論是掛在胳膊前臂上，還是拎在手中，也會對拎包一側(cè)手臂造成壓迫，如果不適時換手，會壓迫神經(jīng)，致使胳膊的血液循環(huán)變差，進而產(chǎn)生疼痛。

專家提醒，單側(cè)拎包時，包包離開身體越遠，從受力平衡的角度看，對脊柱的影響越大。而影響是長期漸進、難以察覺的，當問題爆發(fā)出來時，損傷已經(jīng)造成了。

在了解了這些會因為包包造成的疾病困擾之后，你有沒有重新審視一下自己平時的背包習慣呢?包包本是為我們增光添彩的一種時尚飾品，切不要因為小失誤造成身體上的大損失哦!