疲勞是身體內的組織、器官的機能或反應能力減弱造成的。引起疲勞的因素多種多樣，如運動過度、刺激過大、貧血、便秘、荷爾蒙不平衡和維生素B6不足等。在日常生活中，女性訴說疲勞的人數(shù)明顯多于男性，這與女性的生理特點有關。女性常見的疲勞感原因有以下幾點：
　　　　
　　　　一、缺鐵引起的疲勞感。
　　　　大多數(shù)女性的疲勞與缺鐵性貧血有關，貧血的主要原因是月經(jīng)。人體每天新陳代謝需鐵為2毫克，而鐵的補充僅靠飲食是遠遠不夠的，體內缺鐵引起的貧血，貧血造成的體內供氧不足而感到疲勞。
　　　　
　　　　二、激素變化引起的疲勞感。
　　　　體內各種激素之間保持著微妙的平衡，從而影響機體的代謝或情感，當因癌癥或囊腫全部摘除卵巢時，或者精神緊張、壓抑，影響了激素的分泌，就會引起情緒的變化并感到疲勞。其次在經(jīng)期前有頭痛、煩躁、疲勞，這是有些女性對黃體酮過敏所致，也可因月經(jīng)前未充分攝取身體所必需的能量。此外，由于服用了某些含激素的避孕藥，影響了體內原有的激素的平衡而引起的疲勞。
　　　　
　　　　三、腸毒素引起的疲勞感。
　　　　女性中多見便秘，積存在腸內的糞便產生腸毒素，被腸壁吸收后引起疲勞。人體腸道內有多種細菌，細菌之間存在一種平衡，精神緊張，吃過涼的食物和吃肉過多時，破壞了腸道內細菌間的平衡，造成菌群失調，使腸內產生毒素而引起了疲勞。
　　因此，應對癥下藥，從而減輕婦女疲勞。