宮寒是指婦女腎陽不足，胞宮失于溫煦所出現(xiàn)的下腹墜脹，疼痛，得熱則緩和。十個女人有八個寒，宮寒會給女性帶來很大影響。引起女性宮寒的原因是什么？它主要有哪些表現(xiàn)？

導(dǎo)致宮寒的原因：

1、節(jié)食過速：

女性愛美是天性，但是在過短的時間使身體瘦下來必要流食很多熱量與物質(zhì)，那么寒邪就很容易趁虛而入，繼而危害子宮。

2、寒氣入侵：

夏日空調(diào)房的冷氣最容易侵入人體，夏日女性穿著簡單，冷氣很容易就透過皮膚滲入內(nèi)力。

3、寒冷食物：

喜食涼食、生冷食物這些食物進(jìn)入體內(nèi)會消耗陽氣，導(dǎo)致寒邪內(nèi)生，侵害子宮。

4、流產(chǎn)過多：

女性孕育時期需要供給胎兒的成長，故而身體大部分營養(yǎng)、能量都存于子宮，若流產(chǎn)就會使得女性體內(nèi)的能量迅速流失，如果修養(yǎng)不到位，陽氣久耗，子宮失去溫煦，宮寒隨之產(chǎn)生。

宮寒的表現(xiàn)形式：

發(fā)胖：宮寒的姐妹一般都會略微發(fā)胖，尤其是天生體質(zhì)較寒的女性，非常容易四肢冰冷，為了維護(hù)自身的生理機(jī)能，脂肪就充當(dāng)起“護(hù)宮使者”，子宮越冷身體就越需要囤積脂肪，從而引起發(fā)胖。

痛經(jīng)：這就伴隨著月經(jīng)不調(diào)、白帶異常等癥狀，患者一般經(jīng)前小腹有墜脹感，經(jīng)血紫黑，伴有血塊，個性痛經(jīng)達(dá)到難以忍受之程度。

不孕：宮寒引起的不孕癥是所有不孕因素中的一大重要方面，雖然看似微妙，但確實(shí)有著很大的影響。

子宮暖，氣色好。子宮寒，疾病生。中醫(yī)理論：天人相應(yīng)，腎通于冬氣。預(yù)防宮寒要從日常生活做起，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不做“冷宮女”。