現(xiàn)代白領大部分時間在辦公室渡過，長期久坐會感到腰酸背疼，不要以為只是久坐的原因，因為背部容易使寒氣入侵，背部受涼，從而引發(fā)各種頸椎疾病。女性身體受寒，還易使月經失調，產生經痛、腰痛等癥狀。

《傷寒集注》認為：“背乃人生經氣而各部，太陽分部于背。”太陽背部主一身之表，與表氣相通而護外，人身背部陽氣所踞，加之督脈乃諸陽之匯而過背，于是背部之陽氣則成衛(wèi)外之本，也是陽氣固護之部，更是外邪入侵之首，成為正邪交爭之地。

如此看來，背部本就是人體陽氣聚集之地，如果背部被寒氣所侵，必將會造成背寒。即中醫(yī)所說，風寒之邪傷人陽氣，陽氣被遏不得宣發(fā)而成外感背寒。

女性要防背寒，原因在于女性在月經來前4天左右，雌激素分泌量會急劇減少，從而影響植物神經，使血管收縮，血液循環(huán)受阻，因此，這個時期的女性容易畏寒。如果女性使自己的背部長時間處于低溫狀態(tài)，導致寒氣入侵，會使女性畏寒，并引起排卵障礙，月經失調，從而引發(fā)各種婦科疾病。

醫(yī)學家也認為，低溫是女性患上婦科疾病的罪魁禍首。

因此，女性預防婦科疾病，避免背部受寒很重要。女性在低溫環(huán)境下，比如在空調房中，應盡量少穿大面積露肩、露背的服裝，以免頸椎、腰椎受寒。如果一定要穿，那么不妨在辦公室備一件小外套，或者一條質地柔軟的絲巾，在感覺到背部有涼意時及時披上，避免背部因吹太久空調而冰冷。處于孕、產、月經期的女性更是要注意背部保暖，以免背部受寒引發(fā)其他疾病。