菊花茶我們在生活中應(yīng)該不是很陌生，菊花性寒，屬于寒涼型的茶類，所以生活中喝菊花茶有抗氧化防衰老的作用，所以不少女性都很喜歡喝菊花茶，但是對于女性經(jīng)期可以喝菊花茶嗎?經(jīng)期喝哪些茶有利于身體健康呢?以下我為朋友們簡單介紹一下吧!

經(jīng)期可以喝菊花茶嗎?

專家指出，由于菊花茶性寒，屬寒涼型飲品，因此女性在月經(jīng)期內(nèi)最好不要喝菊花茶，不然會加重經(jīng)期的不適，甚至?xí)�落下痛�?jīng)的毛病。

菊花茶性寒，經(jīng)期不宜喝。

女性經(jīng)期喝什么茶好?

經(jīng)期可以喝菊花茶嗎?婦科專家建議，經(jīng)期不要喝菊花茶，盡量避免涼性食物，女性經(jīng)期可以調(diào)經(jīng)的茶，比如玫瑰、枸杞紅棗茶、玫瑰茄、巧梅、金盞花等等是具有調(diào)節(jié)內(nèi)分泌功能，比較適合經(jīng)期喝。

1、玫瑰茶。喜歡喝花茶的女性朋友在月經(jīng)期最好選擇玫瑰花茶。玫瑰花茶能理氣調(diào)經(jīng)，緩解陣痛，排毒養(yǎng)顏，有效解除經(jīng)期綜合癥。

在月經(jīng)期常常被情緒低落、小腹疼痛等不適困擾著的女性朋友，不妨喝點(diǎn)味甘微苦、性溫具有理氣解郁、活血散淤、調(diào)經(jīng)止痛功效的玫瑰花茶。

2、紅茶。紅茶是暖性茶，有暖胃的作用，尤其適合經(jīng)期女性飲用。

3、枸杞紅棗茶。枸杞紅棗茶適合經(jīng)期補(bǔ)血養(yǎng)氣調(diào)理。紅棗美容養(yǎng)顏，益氣補(bǔ)血;枸杞被稱為西夏奇果，有極其神奇的生命力。把紅棗撕開放進(jìn)杯子(可以泡的更出味)，放進(jìn)二十來粒枸杞。開水沖泡趁熱引用。

專家建議：喝茶不宜過濃，茶如果較濃，可能因?yàn)槠渲泻�的咖啡因茶堿，造成月經(jīng)前后的不適，但是應(yīng)該不會因?yàn)楹染G茶，造成月經(jīng)一直不來，如果月經(jīng)一直延后，還是要請醫(yī)師檢查一下比較好。

以上內(nèi)容對經(jīng)期可以喝菊花茶嗎?這個問題作了一個詳細(xì)的介紹，朋友們都了解了嗎?生活中喝菊花茶雖然有很多好處，但是在女性經(jīng)期還是不要喝菊花茶的好，因?yàn)榫栈ú鑼儆跊鲂裕�只要是涼性食物，�?jīng)期都應(yīng)該避免。女性經(jīng)期盡量喝一些紅棗茶之類的飲品。