如果一位女性的平均經(jīng)期為28天，則她會在第14天開始排卵，但是，由于行經(jīng)正常的女性的行經(jīng)天數(shù)可能在24至35天之間的任何一天，這個簡單的“14日規(guī)則”并不能足夠準(zhǔn)確地預(yù)測排卵日期，因此不足以成為定時性交的依據(jù)。哪怕按照上次月經(jīng)的天數(shù)來確定這次性交的日期，由于人體并不是一口鐘，所以，也不可靠，而且一位女性一個月和下一個月的行經(jīng)天數(shù)并不總是相等的。正是這個原因，本書特別強(qiáng)調(diào)要依靠穩(wěn)定的排卵期預(yù)測方法作為快速懷孕的關(guān)鍵要素。血流中的雌激素水平上升到最高峰值時，會觸發(fā)大腦釋放出稱為黃體素的一種激素(LH)，示意卵巢釋放出卵子。大腦將LH釋放到血流中。血流中的LH到達(dá)卵巢后，排卵過程會在36小時后開始。LH非常重要，必須要記住，因?yàn)樗�是家用排卵期測試方法需要加以檢測的對象。家庭測試劑在藥店里都能買到，而且很流行。

　　卵子排出以后，留下來的空卵泡就再次形成一個充滿液體的卵泡，或者稱為包囊，一般稱為黃體。黃體在排卵期后制造出黃體酮激素。黃體酮激素控制著經(jīng)期的下半部分，此時，雌激素水平會下降。黃體酮促使子宮內(nèi)膜增厚，好讓受精卵或胚胎在子宮內(nèi)著床和生長。黃體酮水平增高會引起女性核心體溫大幅上升。這種體溫變化，就是預(yù)測排卵期用的基本礎(chǔ)溫法(BBT)的基礎(chǔ)。