女性月經(jīng)失調(diào)和內(nèi)分泌失調(diào)是分不開(kāi)的。內(nèi)分泌失調(diào)就是導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)，月經(jīng)失調(diào)就會(huì)讓女人看起來(lái)更加老。因此，要想保持青春容顏，首先要調(diào)理內(nèi)分泌失調(diào)的問(wèn)題�，F(xiàn)在，我們就一起來(lái)看看如果調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào)吧。

女性內(nèi)分泌失調(diào)，是指女性體內(nèi)分泌的各種激素、神經(jīng)系統(tǒng)已經(jīng)失去了正常調(diào)節(jié)人體代謝和生理功能，而內(nèi)分泌與女性健康息息相關(guān)，一旦內(nèi)分泌失調(diào)，女性就容易出現(xiàn)體毛增多、喜怒無(wú)常、長(zhǎng)斑長(zhǎng)痘、面色發(fā)暗、乳房脹痛等問(wèn)題，嚴(yán)重的甚至?xí)�影響女性的生育能力�?/p>

內(nèi)分泌發(fā)生變化，影響最明顯的莫過(guò)于月經(jīng)。月經(jīng)周期過(guò)長(zhǎng)過(guò)短、月經(jīng)提前或推遲、經(jīng)期長(zhǎng)短和經(jīng)血量變化等等，都會(huì)受到內(nèi)分泌的調(diào)控，內(nèi)分泌紊亂失控，就會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)。所以，一般來(lái)說(shuō)治療首先月經(jīng)不調(diào)等癥狀，都應(yīng)該先調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，內(nèi)分泌正常了月經(jīng)自然就正常了。

調(diào)節(jié)內(nèi)分泌 重在生活習(xí)慣

人體的內(nèi)分泌腺激素，通常會(huì)隨年齡增長(zhǎng)而失調(diào)，同時(shí)，也與女性不健康的生活習(xí)慣脫不開(kāi)關(guān)系，尤其現(xiàn)在生活工作節(jié)奏越來(lái)越緊張，女性內(nèi)分泌失調(diào)的比例也就越來(lái)越高。

女性要承受工作和生活的雙重壓力，心情難以放松，緊張的工作和長(zhǎng)期壓抑的不良情緒，都會(huì)成為內(nèi)分泌失調(diào)的誘因。加上如今工業(yè)化進(jìn)程，環(huán)境和空氣中的污染物變多，一些化學(xué)物質(zhì)進(jìn)入人體，也會(huì)導(dǎo)致女性出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)的情況。

更重要的是，當(dāng)今社會(huì)以瘦為美，很多女性都盲目的追求節(jié)食減肥，而女性攝入的營(yíng)養(yǎng)不足，就難以維持人體正常的生理需求，內(nèi)分泌功能就會(huì)逐漸出現(xiàn)紊亂。