女性的一生有三分之二的時(shí)間是在月經(jīng)的陪伴中度過(guò)的，月經(jīng)是女性一生中不可缺少的一部分，是陪伴女性走走過(guò)所以青春歲月的朋友。月經(jīng)量過(guò)多、過(guò)少、經(jīng)色異常、腹痛、延長(zhǎng)，都是屬于月經(jīng)不調(diào)的癥狀，月經(jīng)不調(diào)也是屬于常見的婦科疾病。

導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)的因素很多，是女性不能忽視的問(wèn)題，血液病、高血壓病、肝病、內(nèi)分泌病、流產(chǎn)、宮外孕、葡萄胎、生殖道感染、卵巢腫瘤、子宮肌瘤等均可引起月經(jīng)失調(diào)。

女性天生體質(zhì)就是怕冷，特別是女性的子宮，子宮如果受冷，就容易導(dǎo)致女性出現(xiàn)很多毛病，容顏看起來(lái)也會(huì)比同齡的人顯得蒼老�，F(xiàn)在有不少的女性追求時(shí)尚，就算是在寒冷的東西，也穿得比較單薄，長(zhǎng)期喜歡吃冷食，所以慢慢的就會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)不再按時(shí)造訪了，有時(shí)一個(gè)多月或是兩個(gè)月來(lái)一次，量也比以前少了許多，而且伴隨嚴(yán)重的痛經(jīng)，痛得厲害時(shí)甚至出現(xiàn)嘔吐。事實(shí)上，女性經(jīng)期受寒，會(huì)使盆腔內(nèi)的血管收縮，導(dǎo)致卵巢功能紊亂，可引起月經(jīng)量過(guò)少，甚至閉經(jīng)。

我們都是靠著食物來(lái)維持生命的運(yùn)轉(zhuǎn)，飲食是人體營(yíng)養(yǎng)來(lái)源，化生氣血的物質(zhì)基礎(chǔ)。所以平時(shí)生活中的飲食規(guī)律對(duì)我們來(lái)講也是很重要的，現(xiàn)在有些白領(lǐng)女性由于工作壓力大，過(guò)度思慮，加上生育越來(lái)越遲，沒時(shí)間好好吃飯，盲目節(jié)食減肥、為扮靚要風(fēng)度不要溫度等等，這些都是月經(jīng)失調(diào)的罪魁禍?zhǔn)�。還有一些女性為了保持身材的苗條，都為了減肥而出現(xiàn)過(guò)度節(jié)食的現(xiàn)象，導(dǎo)致身體沒有充足的營(yíng)養(yǎng)維持身體所需要的能量，就會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)紊亂，月經(jīng)期間會(huì)出現(xiàn)貧血的癥狀出現(xiàn)。愛美的女性在減肥的時(shí)候要要保持身體所需要的能量，適當(dāng)?shù)臏p肥，切不可盲目。

正值生育年齡的女性，如果長(zhǎng)期處于壓力下，過(guò)度恐懼、悲傷、生活環(huán)境的突然改變、強(qiáng)烈的妊娠愿望以及劇烈的思想斗爭(zhēng)等，都可以影響到下丘腦-垂體-卵巢軸的功能，使卵巢不再分泌女性荷爾蒙及不排卵，月經(jīng)就會(huì)開始紊亂。研究發(fā)現(xiàn)，具有焦慮、內(nèi)向、孤僻、多思多慮性格且卵巢功能不全的女性在不良心理刺激下容易發(fā)生閉經(jīng)。