月經提前會讓女性很尷尬也會很困擾，而這種情況其實也是月經不調的一個明顯的癥狀。想改善這種問題，我們需要找到引發(fā)月經提前的引發(fā)原因，然后再有針對性的著手治療。

月經提前危害

肝氣郁結

凡憂患抑郁、肝失條達、肝氣郁滯，郁久化熱，灼傷陰血，致使顏面氣血失和而發(fā)病。

脾虛濕陰

凡飲食不節(jié)，勞倦過度，偏嗜辛膩，致脾失健運，化源不足，氣血不能潤澤于顏觀，故色如塵垢，萎暗不華而得病。

腎氣虧損

因房勞過度，傷及腎精，腎陰不足，虛火上炎，以致膚失所養(yǎng)，或腎陽不足，陰氣彌散，腎之本色泛于顏面而成。

月經總是提前怎么辦

月經提前治療方法

月經周期提早7天以上稱為先期，月經周期尚準而量明顯增多為月經過多。月經先期與量多常常同時出現(xiàn)�；颊叱�了先期與量多外，如再伴見經色淡紅、質量稀薄、精神疲乏、腰腳酸軟、心慌頭昏等癥，大致是體弱虛證，可采用補氣益腎的方法進行治療;如伴見經色紫紅夾血塊、口干喜冷飲、心煩容易動怒等癥狀，大致是血熱實證，可采用內病外治的方法進行治療。將中藥逍遙調經貼兩貼貼于小腹及背部對應處，每副(一副為兩貼)貼3天，中間休息一天。益母草、當歸、延胡、紅花、沒藥等補血活血，調經止痛，用于血虛萎黃、眩暈心悸、月經不調、經閉痛經;與黨參、熟地、白術等配伍，對氣血雙虛有很好的補益效果。

月經提前飲食療法

干芹菜500克，加水1000毫升煮成500毫升。每日一劑，常飲服。有清熱涼血作用，用于血熱性月經先期。韭菜150克，羊肝200克。韭菜洗凈切斷，羊肝切片，放鐵鍋內急火炒熟后，佐餐食用。每日一劑，月經前可連服5—6劑�？绅B(yǎng)肝、溫腎、固澀，用于肝腎不足性月經先期。

注意事項

保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動，個別在月經期有下腹發(fā)脹、腰酸、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩(wěn)定、易怒或易憂郁等現(xiàn)象，均屬正常，不必過分緊張。

注意衛(wèi)生，預防感染。注意外生殖器的衛(wèi)生清潔。月經期絕對不能性交。注意保暖，避免寒冷刺激。避免過勞。經血量多者忌食紅糖。

內褲要柔軟、棉質，通風透氣性能良好，要勤洗勤換，換洗的內褲要放在陽光下曬干。

不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多飲開水，保持大便通暢。血熱者經期前宜多食新鮮水果和蔬菜，忌食蔥蒜韭姜等刺激運火之物。氣血虛者平時必須增加營養(yǎng)，如牛奶、雞蛋、豆?jié){、豬肝、菠菜、豬肉、雞肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。

對于女性來說，月經不調是必須及時治療的，否則很可能會影響女性孕育生命，甚至還會引發(fā)不孕癥的出現(xiàn)，所以，無論你是哪種癥狀的月經不調，女性朋友們都需要及早治療和干預。