月經(jīng)不調(diào)是我們再熟悉不過的名詞了，多少女人都受到過或正在受著它的折磨。月經(jīng)不調(diào)不僅會影響我們的生活和工作，還會影響到女性的甚至健康。那么生活中有哪些行為會引發(fā)月經(jīng)不調(diào)呢?今天小編就為大家詳細(xì)講解一下。

1.過度減肥

很多女性為減肥不惜過度節(jié)食，甚至只喝水、吃水果，長期如此可導(dǎo)致機(jī)體營養(yǎng)不良，氣血生化無源，發(fā)生排卵功能障礙，造成雌激素分泌減少，從而導(dǎo)致月經(jīng)的推遲甚至閉經(jīng)。

2.蹦迪

如今生活節(jié)奏快，生活及工作壓力較大，很多人為減輕壓力經(jīng)常去夜店或者迪廳釋放壓力，長時間處于喧嘩環(huán)境會導(dǎo)致女性機(jī)能紊亂，對月經(jīng)和生育能力均有不良影響。因此應(yīng)盡量縮短每次光顧迪吧的時間，或在自己家中開party放松。

3.濫用藥

濫用或經(jīng)常大量使用抗生素，對女性而言可致月經(jīng)失調(diào)、不排卵、閉經(jīng)，這可能是藥物抑制和傷害了人自身的抵抗力，導(dǎo)致了機(jī)體功能障礙。

4.電磁波

各種家用電器和電子設(shè)備在使用過程中均會產(chǎn)生不同的電磁波，這些電磁波長期作用于人體會對女性的內(nèi)分泌和生殖機(jī)能產(chǎn)生壞影響，導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，月經(jīng)失調(diào)。