4、銀耳

性平，味甘，有滋陰潤(rùn)肺、補(bǔ)腎強(qiáng)精、止血、活血、潤(rùn)腸通便的功效，適用于體弱、月經(jīng)不調(diào)、神經(jīng)衰弱、大便秘結(jié)、眼底出血等癥。

5、茄子

具有清熱活血、通絡(luò)散淤、消腫止痛的功效。女性經(jīng)常食用對(duì)月經(jīng)過(guò)多、痛經(jīng)有一定調(diào)理作用。

6、雞肉

有溫中益氣、補(bǔ)虛填精、健脾胃、活血脈、強(qiáng)筋骨的功效。對(duì)畏寒怕冷、頭暈心悸、乏力疲勞、月經(jīng)不調(diào)、貧血、中虛食少、消渴、水腫、小便數(shù)頻等有很好的食療作用。病人、體弱者更宜食用。

以上內(nèi)容介紹的六款食物在生活中對(duì)治療月經(jīng)不調(diào)有很大的效果，希望朋友們?cè)谌粘Ｉ�活中多食用，其�?shí)治療月經(jīng)不調(diào)在飲食上注意調(diào)理之外，平時(shí)也要適當(dāng)?shù)氖秤靡恍�營(yíng)養(yǎng)元素，平時(shí)調(diào)整好積極樂(lè)觀的心情，這樣對(duì)治療月經(jīng)不調(diào)也有很大的效果。