最常見(jiàn)的疾病便是感冒。我先天體質(zhì)較弱，每逢冬天，經(jīng)常感冒。后來(lái)有位老人向我推薦一種“紅糖老姜湯”，此方做法為：取老姜二三條，將其敲碎后，放入鍋里熬煮，等其出味后，加入適量紅糖攪拌，待稍微降溫后，趁熱喝下，然后蓋被睡覺(jué)，讓身體出汗，感冒往往能不藥而愈。

我們有位鄰居生了一對(duì)雙胞胎，但自己身體卻虛弱了。平常經(jīng)常頭昏眼花，而每個(gè)月月經(jīng)來(lái)了，頭痛、肚子痛，量又多，一拖就是十天半個(gè)月。看了許多中西名醫(yī)，均束手無(wú)策。后來(lái)我建議她在月經(jīng)來(lái)時(shí)不妨用紅糖和老姜煮水喝喝看，反正喝了也無(wú)副作用，紅糖能活血，姜也可以祛病，鄰居聽(tīng)了我的建議，每次月經(jīng)來(lái)時(shí)，就喝“紅糖老姜湯”，想不到，小腹慢慢不痛了。月經(jīng)量也少了，當(dāng)然頭痛也消失了，比吃藥還有效呢！