痛經(jīng)、經(jīng)期不適，是許多女人常會(huì)經(jīng)歷的。有些人每次經(jīng)期就會(huì)面臨嚴(yán)重的不舒服，有些人則是有短暫的痛經(jīng)情況發(fā)生，或者情緒起伏落差較大，但無(wú)論何者，每每發(fā)作起來(lái)總不免讓人渾身無(wú)力，嚴(yán)重者甚至?xí)�嘔吐、下痢等，對(duì)于自己和身旁的人都有不同程度的影響，因此我們先了解經(jīng)期不適大致分為哪兩種原因吧!

1.原發(fā)性經(jīng)痛：這是指骨盆腔沒(méi)有病變、沒(méi)有發(fā)病的病因，但卻因?yàn)榕怕哑陂g位于子宮內(nèi)膜分泌的前列腺素過(guò)度旺盛所造成，一般來(lái)說(shuō)常在初經(jīng)后的1~2年內(nèi)發(fā)生，會(huì)出現(xiàn)的癥狀多為悶痛、腰酸、大腿酸、惡心、腹瀉等，不過(guò)隨著年齡增加和經(jīng)血量不再這么多的體質(zhì)改變下，這樣的經(jīng)痛次數(shù)多半也會(huì)跟著減少。

2.續(xù)發(fā)性經(jīng)痛：因?yàn)楣桥枨幌袷亲訉m、卵巢等病變所造成，子宮內(nèi)膜異位是最常見(jiàn)的原因。其癥狀與原發(fā)性有些相像多為痛感和不適，但是時(shí)間上常為初經(jīng)之后幾年才發(fā)生，經(jīng)痛也會(huì)持續(xù)較久，甚至有些人周期結(jié)束后還是會(huì)很不舒服，這種類型的不適會(huì)隨著年齡增長(zhǎng)而逐漸增加。

上述兩種原因說(shuō)明，可以顯見(jiàn)續(xù)發(fā)性經(jīng)痛是需要就醫(yī)咨詢和治療，而原發(fā)性經(jīng)痛則為常見(jiàn)的經(jīng)期不適主因，除了可服用止痛藥來(lái)安撫外，狀況不算嚴(yán)重者則可藉由日常飲食的調(diào)整，就能達(dá)到緩和功效。