有過痛經(jīng)經(jīng)歷的女性朋友們對于那種不適一定是深有體會了，為了幫助自己緩解痛經(jīng)大家一定想過很多的方法，而小編今天想提醒大家的是，下面的三種方法不止不能緩解痛經(jīng)還會加重痛經(jīng)哦。

1、按摩方法治療痛經(jīng)

按摩確實是一種行之有效的養(yǎng)生方式，不過女性千萬不要試圖通過按摩方法治療痛經(jīng)，醫(yī)生指出，女性在月經(jīng)期間不宜進行激烈的按摩，因為過度的按摩容易刺激子宮內(nèi)膜，甚至會加重出血的情況。

2、溫熱療法治療痛經(jīng)

在生活中，很多女孩子經(jīng)常一痛經(jīng)就會抱個熱水袋來捂肚子，殊不知溫熱療法治療痛經(jīng)并非適合所有人，因為我們正常人的體質(zhì)是分為虛、實、寒、熱的，對于虛寒型體質(zhì)采用溫熱療法治療才有功效，而對于其他體質(zhì)的女性則不宜采用這種方法治療痛經(jīng)。

3、吃藥緩解痛經(jīng)

由于體制較弱，很多女性痛經(jīng)的情況比較嚴重，因此常常會通過吃藥來緩解統(tǒng)計給你，其實這也是痛經(jīng)治療誤區(qū)。因為構(gòu)成女性痛經(jīng)的原因分為原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)，根據(jù)不同原因造成的痛經(jīng)，其解決的方法也會不同，濫用藥還可能加重痛經(jīng)，或產(chǎn)生一種依賴性。

引發(fā)痛經(jīng)的原因有很多，想有效的緩解和擺脫痛經(jīng)大家還是需要先找到引發(fā)自己痛經(jīng)的原因，這樣最終的治療和緩解效果才能更好。