痛經是一種女人多見的一種生理性疾病，常伴有下背部痛、厭惡、吐逆、頭痛或拉肚子。導致痛經的緣由很多，治法也很雜亂，可是不論何種緣由導致的痛經，留意痛經時期的養(yǎng)分，經過科學而合理的組織飲食，對痛經的治療有積極的效果。那么，有什么辦法能夠治療痛經呢?以下就讓我們一同來看看吧!

艾葉菟絲子蛋治療痛經：

原材料：艾葉10克、菟絲子5克、大棗5枚、生姜3片、雞蛋2個

烹調辦法：先將艾葉、菟絲子、大棗、生姜洗凈切好，將藥材、雞蛋加水同煮，待蛋煮熟后再煮3～5分鐘，去藥材渣取汁和蛋，飲湯食蛋。

用法：于經前7天開端服用，每日一劑，連續(xù)5天。

治療痛經的藥膳成效：

菟絲子性平味甘，具有補陽益陰，固精縮尿，明目止瀉之成效，常用于脾腎衰弱和肝腎不足所造成的胎動不安等，對腎虛消渴和白斑病也有必定的效果;艾葉性溫，具有溫經止血，散寒止痛，祛濕止癢之成效，常用于月經不調，痛經，胎動不安，親信冷痛等表現(xiàn);大棗性溫味甘，具有補脾和胃，益氣生精，養(yǎng)血安神，調營衛(wèi)，解藥毒之成效，常用于氣血津液不足，營衛(wèi)不好等表現(xiàn)。

用上述幾味藥材煮雞蛋關于寒濕凝滯導致的痛經有較好的輔佐食療成效。

養(yǎng)分點評：

最新研討顯現(xiàn)，大棗中的環(huán)磷腺苷有按捺變態(tài)反應、中樞神經按捺、保肝、下降膽固醇、抗動脈粥樣和抗癌的效果;大棗中的多糖和中性多糖有顯著的抗補體活性和增強免疫功用的效果;大棗皂苷、、及酸棗仁皂素有抗驟變效果、能夠改善回憶功用;大棗中的三萜酸類化合物有抗癌效果;大棗中豐富的維生素c和類胡蘿卜有抗氧化、抗衰老的效果。