3、經(jīng)期吃甜食、巧克力可以治療痛經(jīng)

更正 這種說(shuō)法是沒(méi)有科學(xué)依據(jù)的。

解析 吃甜食和巧克力并不能治療痛經(jīng)，只是造成某些女性自我感覺(jué)的改變，緩解交感神經(jīng)的敏感度，讓人心情愉悅，起到緩解痛經(jīng)癥狀的作用。但絕對(duì)不能說(shuō)可以治療痛經(jīng)。

專家建議

女性朋友最好不要吃太多甜食，這會(huì)造成女性血糖升高，久而久之會(huì)變胖。而肥胖會(huì)導(dǎo)致女性內(nèi)分泌紊亂，造成月經(jīng)不調(diào)，甚至出現(xiàn)不排卵的情況，導(dǎo)致以后的不孕。

4、更正 月經(jīng)期胡吃海喝都不會(huì)長(zhǎng)胖這個(gè)觀點(diǎn)是不正確的，月經(jīng)期間放縱吃喝或吃得過(guò)于油膩還會(huì)影響女性身體健康。

解析 如果不胡亂吃東西的話，本來(lái)月經(jīng)之后由于經(jīng)血等物質(zhì)的排出，體重是會(huì)減輕的，月經(jīng)期間多吃東西只是補(bǔ)充了減輕的體重，造成月經(jīng)期間亂吃東西都不會(huì)長(zhǎng)胖的假象，事實(shí)上過(guò)度的吃喝仍舊會(huì)長(zhǎng)胖。同時(shí)，月經(jīng)期間女性的植物神經(jīng)代謝有少許的代謝紊亂，如果這個(gè)時(shí)候吃很多肥肉、油膩的食物，會(huì)影響人的脾胃功能，使消化功能出現(xiàn)障礙，影響女性的健康。

以上介紹的就是生活中治療痛經(jīng)的誤區(qū)，親愛(ài)的女性朋友們，你們意識(shí)到了嗎?痛經(jīng)對(duì)于我們女性來(lái)說(shuō)是一件十分難受的事情，但是我們想緩解痛經(jīng)一定要用科學(xué)有效的方法，這樣才能有效治療痛經(jīng)給我們帶來(lái)的生活煩惱。