小紅是一位性格開(kāi)朗的女性，平時(shí)和家人、同事相處得都很好。但每個(gè)月總有一段日子，讓小紅覺(jué)得很煩惱。每當(dāng)經(jīng)期來(lái)臨前，小紅總是莫名其妙地感到煩躁，像個(gè)炸藥包一樣，隨時(shí)要爆炸。嚴(yán)重的時(shí)候，根本不愿意理任何人，把自己關(guān)到房間里，躺在床上不想起來(lái)，就希望一直這樣睡下去。

在工作中，經(jīng)常記不住事，有一次還差點(diǎn)犯了大錯(cuò)。最開(kāi)始，對(duì)于這些現(xiàn)象，小紅還不以為然，但時(shí)間一長(zhǎng)，讓她覺(jué)得很心煩，以致于每次經(jīng)期之前，小紅覺(jué)得如臨大敵。她要怎么才能擺脫這種困擾?

其實(shí)小紅患上的是經(jīng)前期緊張綜合癥。

月經(jīng)是女性的“專利品”，它可以影響當(dāng)事人的精神活動(dòng)。而精神活動(dòng)的異常，也可以影響月經(jīng)周期。因此，罹患經(jīng)前期緊張綜合征的女性，在月經(jīng)來(lái)潮前一周左右，可出現(xiàn)情緒的反常，如脾氣急躁易怒、好爭(zhēng)吵、心情煩悶，有些人卻出現(xiàn)沉默寡言、抑郁悲觀等相反情緒。同時(shí)，還可出現(xiàn)一些軀體癥狀，如乳房脹痛和性欲改變等。這些現(xiàn)象，經(jīng)凈自愈，但下次經(jīng)來(lái)又發(fā)，使當(dāng)事人十分痛苦。