經(jīng)前綜合癥，它會讓女性朋友在月經(jīng)來之前的一段時間變得喜怒無常，坐立不安，心情煩躁，做什么事情都不順心，讓女性朋友的生活充滿了不愉快和煩惱，這樣嚴重影響了女性的生活質(zhì)量，那么中醫(yī)上有什么辦法對抗這些癥狀，幫助女性朋友回到快樂的生活中去呢?

玫瑰花茶

功效：玫瑰花茶含豐富的維生素，以及單寧酸，能改善內(nèi)分泌失調(diào)，對消除疲勞和傷口愈合也有幫助，調(diào)氣血，調(diào)理女性生理問題，促進血液循環(huán)，美容，調(diào)經(jīng)，利尿，緩解腸胃神經(jīng)，防皺紋，防凍傷，養(yǎng)顏美容，身體疲勞酸痛時，取些玫瑰花精油來按摩也相當(dāng)合適呢。

原材料：干玫瑰花5-7朵，去核紅棗3顆，開水1杯。

做法：1、將干燥玫瑰花，紅棗加入熱開水中，加蓋浸泡約10分鐘。

2、趁熱飲用，喝茶吃棗即可。

這個茶品在經(jīng)期也能飲用，長期飲用，還能讓你容顏白里透紅，保持青春美麗哦，是女性美容調(diào)經(jīng)的圣品。

五苓散

功效：消除經(jīng)前手腳水腫，全身緊脹感，甚至體重也隨之增加的水腫現(xiàn)象，緩解不適感。

原材料：澤瀉，茯苓，豬苓，桂枝，白術(shù)。

做法：煎服，每日一付。

要消除經(jīng)前浮腫除了服用通經(jīng)利水的中藥方劑外，避免過多的鹽分攝取，以免造成體內(nèi)水分過度滯留而增加的體重也十分重要。

加味逍遙散

功效：可有效調(diào)節(jié)自律神經(jīng)，緩解經(jīng)前胸悶，易怒，焦躁及經(jīng)前乳脹等焦慮緊張現(xiàn)象。

原材料：丹皮，梔子，當(dāng)歸，柴胡，郁金，赤芍，白術(shù)，茯苓。

做法：屬于處方藥，一定要遵醫(yī)囑，煎服。

現(xiàn)在藥店也有專門出售的中藥成品加味逍遙丸，經(jīng)前服用也有很好的效果哦。

甘麥大棗湯

功效：本方有養(yǎng)心安神，補脾和中之功，改善經(jīng)前不安的情緒及失眠頭痛的問題。

原材料：甘草9克，小麥15克，大棗7個。

做法：上三味加水適量，小火煎煮，取煎液兩次，混勻，早晚溫服。

可請中醫(yī)師針對個人體質(zhì)加減用藥，改善癥狀，現(xiàn)在市場上也有罐裝的甘麥大棗湯成品出售，但里面含有一定量的糖分，一定要適量飲用。

六味地黃丸

功效：促進體內(nèi)水分的代謝，改善因水分滯留造成體重增加，水腫明顯的現(xiàn)狀，也能疏肝解郁，穩(wěn)定情緒。

原材料：在普通藥店就有售，遵照上面的說明書用藥吧。

希望以上五個中醫(yī)藥方能夠幫助患有經(jīng)前綜合癥的女性朋友擺脫煩惱，讓她們在那幾天也能擁有一個好心情。