從醫(yī)學上講，安全期往往發(fā)生在月經(jīng)期以后。但是這以后有著很長的時間，必要進行更詳細的計算，我們才能知道到底安全期從月經(jīng)期后的第幾天才算真正開始。下面就來看看這二者之間的關系吧。

月經(jīng)周期一般都是28天，算法是從第一天月經(jīng)來臨起，到第二次月經(jīng)來的前一天。排卵期在月經(jīng)周期的最中間的日子，即第14天。卵子如果沒有受孕的話能存活2天，即第14、15、16天。精子進入女性內(nèi)生殖器后的存活時間為3天。其余的時間均為安全期。為了以防萬一(排卵期提前或延后)，在前后推5天。這樣算起來即是：月經(jīng)后7天，月經(jīng)前7天。

其實這樣也是不很準，要真正明確排卵期，就要進行基礎體溫測量。這個你在網(wǎng)上查查就明白具體怎么操作了。

如果月經(jīng)很規(guī)律的話，按照前一種方法就沒問題了。

如果你的月經(jīng)周期規(guī)律(為26-32天)可按下面的公式進行計算：

月經(jīng)來的第一天至第八天為相對安全期(包括月經(jīng)期間)

第八天至第十九天為絕對不安全期

第十九天至第三十一天為相對安全期

這里要提醒你安全期并不安全，最好使用短期口服避孕藥進行避孕。

掌握月經(jīng)期以后安全出現(xiàn)的時間，那男女們就能進行性愛，而不用采取別的能造成性愛質(zhì)量問題的避孕方法。