經(jīng)期，女人的身體會發(fā)生一定的變化，出現(xiàn)免疫力下降、情緒易波動、煩躁、焦慮等情況。女人經(jīng)期禁忌多，飲食習(xí)慣是關(guān)鍵，下面就隨小編一起來了解一下女人經(jīng)期的禁忌有哪些吧。

平時喜歡飲用藥茶的女性，在月經(jīng)來潮期間，要注意慎喝下列藥茶。

1、寒涼類藥茶。決明子茶能減肥降脂、通便明目，菊花茶能清肝降火、養(yǎng)肝明目，金銀花茶能清熱解暑、解毒利咽，很多人喜愛在秋季飲用。決明子、菊花、金銀花等藥物均為寒涼之品，中醫(yī)認(rèn)為，血得熱則行，得寒則滯。女性經(jīng)期宜溫?zé)帷⒓珊疀�。如果在�?jīng)期常喝上述藥茶，不利于經(jīng)血順利排出，可能引起痛經(jīng)等問題。

2、活血類藥茶。桃花美容茶含有桃花、冬瓜仁、白楊樹皮，具有祛風(fēng)活血、潤澤皮膚、祛除黑斑的功效;丹味茶含有丹參、五味子，具有和血、養(yǎng)心安神的作用;輕身悅顏紅綠茶含有紅花、制何首烏、澤瀉、紫丹參，有活血化淤、利濕排毒、降脂輕身、潤膚悅顏的作用。這些藥茶都能活血，經(jīng)期用容易導(dǎo)致月經(jīng)量多、經(jīng)期延長。

此外，潤肺解毒的甘草茶、導(dǎo)瀉的番瀉葉茶等也可能影響月經(jīng)周期，導(dǎo)致經(jīng)血過多，經(jīng)期應(yīng)慎用。

女人經(jīng)期有很多飲食禁忌，如果不注意飲食，有可能會引起月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、經(jīng)量增多或減少等，以下為女性朋友列出了幾種經(jīng)期宜吃或不宜吃的食物，希望大家能多加注意。