經期可以喝紅茶嗎？紅茶屬于發(fā)酵類茶品，是一種溫性的茶品。紅茶中含有豐富的化合物，經常飲用對人體有著頗多的益處，是一種很不錯的養(yǎng)生保健飲品。不過對于女性來說，在月經期間的話能不能飲用紅茶呢？我們現(xiàn)在來分析一下。

對于女性來說，在月經期間如果想和紅茶的話還是可以的，不過要喝泡的比較淡的紅茶才行。我們知道，女性朋友在月經期間會流出一些經血，身體中的些許的鐵微量元素也會隨著一起流出體外，這時在飲食方面就要攝入比較多的鐵微量元素才行。

而茶葉中的鞣酸等成分會與鐵結合形成沉淀，讓人體吸收不了，這樣就會影響人體對于鐵的吸收，對于身體來說不是很有益處，因此在月經期間的女性朋友來說，盡量少喝茶，特別是濃茶的話就更不能喝了。

而且相關研究發(fā)現(xiàn)，在月經期間，有飲茶的女性和沒有飲茶的女性相比，喝茶的女性發(fā)生經期緊張癥的概率會比沒有喝茶的女性高挺多，而且喝茶越多，高出的比例也會更多一些。