很多女性朋友都有這樣的疑惑，為什么一到快要來(lái)例假的時(shí)候，干干凈凈的臉上就會(huì)莫名冒出幾顆痘痘來(lái)，而且每次長(zhǎng)痘的位置還都差不多，其實(shí)這和女性體內(nèi)的激素水平有一定的關(guān)系，那么應(yīng)該怎么處理呢，一起來(lái)看看吧。

來(lái)例假前一周易長(zhǎng)痘

生理期前1周是肌膚出狀況頻率最高的時(shí)刻，此時(shí)因?yàn)榇萍に厮�平下降，黃體素與雄性激素上升，刺激肌膚出油量爆增，冒痘痘的機(jī)率大大提升。

專家分析，的確有不少對(duì)于荷爾蒙反應(yīng)明顯的女性，肌膚會(huì)隨著28天生理周期，產(chǎn)生微妙變化，像是第一、四周皮膚表面偏油，突然冒出數(shù)顆痘痘；第二、三周則可能有稍為缺水干燥的現(xiàn)象，而這些現(xiàn)像會(huì)隨著生理期的進(jìn)展而消退。

痤瘡患者的生活護(hù)理

1、經(jīng)常洗臉、洗頭、洗手，以保持皮膚的清潔。忌在頭發(fā)上涂抹任何油脂，以免頭發(fā)上的油垢沾到臉上。

2、每天用中性肥皂清洗患處，以3-4次為宜，次數(shù)不可過多。尤其是臨睡前，更要全面細(xì)致地清潔患處皮膚，以保證毛囊皮脂腺導(dǎo)管的通暢。

3、女性應(yīng)避免在患處涂抹化妝品，因?yàn)橛行�痤瘡是由藥物或某些化妝品引起的。

4、調(diào)節(jié)胃腸功能，保持大便通暢，避免便秘癥發(fā)生。因?yàn)楸忝貢?huì)使毒素滯留在腸道內(nèi)，進(jìn)而被人體吸收，與汗水、油脂一起排出，加重痤瘡。

5、保持樂觀的情緒。緊張、憂慮、憤怒、抑郁等負(fù)面情緒可使痤瘡加重，因此必須拋開煩惱，解除思想負(fù)擔(dān)。

以上就是來(lái)月經(jīng)前為什么會(huì)容易長(zhǎng)痘的原因，長(zhǎng)痘并不可怕，只要處理好，痘痘很快就能平復(fù)下去，但是一定要做好痘痘的護(hù)理，避免痘痘消了以后留下難看的疤痕，另外，就是一定要保持愉快的心情，情緒的波動(dòng)也會(huì)導(dǎo)致長(zhǎng)痘哦。