四：生理期不固定，就屬于不正常

專家糾正：平均每28天一次的周期是女人最理想的生理周期，不過，這個(gè)周期也不是完全固定的，理論上在22～35天來一次都算正常。而且當(dāng)女人過了35歲以后，荷爾蒙開始變得敏感，生理周期也開始不再一成不變�？傊�，只要你的周期穩(wěn)定，有自己的規(guī)律，你就沒必要過于擔(dān)心。

五：巧克力和甜食能改善痛經(jīng)

專家糾正：吃點(diǎn)甜食可以治痛經(jīng)的說法在女性當(dāng)中流傳甚廣，但專家對(duì)此的意見是，這種說法沒有科學(xué)根據(jù)，而且生理期大量攝入甜食，不但無法起到消除生理期癥狀的作用，反而容易造成血糖不穩(wěn)定，加重生理期不適癥狀。

六：經(jīng)期感受是可以從母親處遺傳

專家糾正：這種說法其實(shí)有一定道理，因?yàn)槟赣H的月經(jīng)果母親的月經(jīng)來的比較早，女兒的月經(jīng)的確也會(huì)較早。不過除了遺傳帶來一些傾向以外，營(yíng)養(yǎng)狀況，身心健康，地理氣候，各種外部因素都會(huì)共同影響初潮的時(shí)間。不過痛經(jīng)的遺傳傾向到并不是很明顯。

以上內(nèi)容介紹的就是生活中女人對(duì)月經(jīng)錯(cuò)誤傳言的理解，朋友們都了解了嗎?月經(jīng)是我們女性的正常正理周期，所以在月經(jīng)期，我們注意做好自身的調(diào)養(yǎng)工作，這樣經(jīng)期生活才能過得更輕松一些。