為什么月經(jīng)期間不可以碰冷水

常聽(tīng)老人說(shuō)“女人每個(gè)月的那幾天是不能碰冷水的，也不能發(fā)脾氣，那幾天要做飯要洗碗要洗衣服的話(huà)都應(yīng)該男人來(lái)做”這樣的說(shuō)法不無(wú)道理。中醫(yī)說(shuō)人怕冷是因?yàn)?ldquo;人體陽(yáng)氣衰微，氣血不足，衛(wèi)陽(yáng)不固，不能溫煦肌肉以抵抗外來(lái)邪寒侵襲”。也就是說(shuō)，怕冷是因?yàn)槿梭w缺乏陽(yáng)氣，再言女主陰男主陽(yáng)，可見(jiàn)女性是天生對(duì)寒冷的抵抗力弱。

進(jìn)入月經(jīng)期，經(jīng)血排出，身體相對(duì)平時(shí)已經(jīng)非常虛弱，機(jī)體對(duì)外界病菌的抵抗力也相對(duì)低下，如果再有冷水刺激的話(huà)很容易導(dǎo)致寒氣入侵的病癥。

月經(jīng)期間注意的事項(xiàng)：

避免接觸冷水：洗頭洗衣做家務(wù)盡量使用溫水，沒(méi)有條件創(chuàng)造條件也要用溫水。

飲食忌生冷：生冷食物刺激身體會(huì)讓血管收縮，導(dǎo)致經(jīng)血?dú)埩�，�?duì)身體造成傷害。

避免過(guò)度勞累：月經(jīng)期間休息非常重要，疲勞容易導(dǎo)致經(jīng)期延長(zhǎng)。

不要情緒化：生理期的女孩子脾氣容易暴躁，但是記住亂發(fā)脾氣擾亂經(jīng)期，而且傷肝。