4、經(jīng)期吃辛辣、油炸食物

月經(jīng)期間，吃生冷辛辣等食物會刺激子宮，引起經(jīng)血增多、痛經(jīng)、宮寒等現(xiàn)象。在月經(jīng)期間，女人最好吃清淡的食物，多吃水果蔬菜。

5、月經(jīng)期行房事

在月經(jīng)期間，女性的子宮宮口開房，宮腔表面有傷口，這時候陰道的防病能力也有所減弱，如果在經(jīng)期行房事會增加月經(jīng)量、延長經(jīng)期，還會將病菌帶入陰道，嚴重甚至引發(fā)附件炎或者盆腔炎等。

6、月經(jīng)期間喝酒

女性在月經(jīng)的時候，體內(nèi)的解酒酶減少，這時候喝酒不僅容易喝醉，而且酒對肝臟的傷害比平時更嚴重。在經(jīng)期喝酒還會使經(jīng)期延長，導致經(jīng)血過多哦。

以上內(nèi)容介紹的就是女性月經(jīng)期間的日常禁忌，希望能幫助到女性朋友，在月經(jīng)期間，女性朋友應(yīng)該要多休息，飲食上多以清淡為主，注意營養(yǎng)搭配，保持愉悅的心情，這樣才能有益身體健康。