天氣悶熱，很多人愛上了游泳，感染霉菌性陰道炎、盆腔炎等婦科病的患者也因此增多。南京市婦產(chǎn)科專家史佃云表示，從往年的經(jīng)驗(yàn)看，每年八月都是“泳池婦科病”的高發(fā)期，占到門診量的10%左右。

●經(jīng)期前后和排卵期別下水

很多女性都知道不要在經(jīng)期下水，但對(duì)其他日子卻并不在意。而實(shí)際上，下水時(shí)間確實(shí)是有講究的——月經(jīng)完全干凈后，機(jī)體抵抗力會(huì)逐漸恢復(fù)，但依然不是最牢固的時(shí)間段，因此考慮在月經(jīng)結(jié)束一周后再下水比較適宜。而月經(jīng)來潮前一周，盆腔抵抗力也比較弱，所以這個(gè)時(shí)期如果感覺體質(zhì)偏差，也不要輕易下水。此外，處在排卵期也要特別小心，因?yàn)榇藭r(shí)陰道分泌物因準(zhǔn)備迎接精子進(jìn)入，會(huì)較為清及稀，抵抗細(xì)菌的能力也會(huì)較差。

●不要在深水位停留過久

通常深水位的水溫較低，水壓較大，人體會(huì)產(chǎn)生一系列應(yīng)激反應(yīng)，如心跳加快、血壓升高、肌肉收縮、神經(jīng)緊張等，不但不能消除疲勞，抵抗力也會(huì)在此時(shí)下降，許多細(xì)菌也會(huì)乘“虛”進(jìn)入陰道引發(fā)陰道炎等婦科疾病，嚴(yán)重的對(duì)女性以后懷孕、生理健康都有一定的影響。所以游泳時(shí)應(yīng)盡量避免在深水位待的時(shí)間過長，否則有可能引起女性內(nèi)分泌失調(diào)、腹痛等病癥。

●慎用公用物品

公共游泳池的更衣室通常都比較簡單，所以在換衣服時(shí)，盡量不要讓皮膚直接接觸凳子，換下來的衣服也要用干凈的袋子裝好。如果要坐在泳池邊，不妨墊上浴巾再坐，不要讓皮膚直接接觸地面，因?yàn)槌剡叺牡孛娼?jīng)常被人們光腳踩來踩去，腳上的霉菌也因此粘在地上，如果再隨意坐在上面，很容易引起霉菌性陰道炎。