每個青年婦女到一定年齡來月經是正常的生理現象。但是，月經期和平時相比，身體將發(fā)生一些變化，如抵抗力降低等。所以月經期間，婦女應比平時更注意保持外陰的清潔衛(wèi)生， 以免引起感染，出現月經不調、痛經，甚至終生不能生育。 

    一般來講，月經期不需要臥床休息，但不應干重體力勞動和做劇烈運動，也應當避免下水田勞動和到水塘里洗澡，更不要游泳，以防感染。月經紙要勤換，月經帶和內褲要勤換勤洗，洗后曬干，這樣可以起到殺菌作用。月經期還要保持外陰清潔，每天用溫水洗陰部。最好準備專用的盆，不要和別人相串換借用。洗陰部的水要用干凈的溫水，不要用洗過臉的來洗，更不要幾個人共用一盆水洗，以免傳染上滴蟲、霉菌病。此外，大便后要從前往后擦，不要從后往前擦，免得把臟東西帶進陰道，引起炎癥。只要在月經期注意衛(wèi)生，就可以避免許多婦科病的發(fā)生。