了解功血的之后，我們應(yīng)該怎么去防治功血這種疾病呢？下面小編整理了5種相關(guān)的防治方法，雖然都是一些簡(jiǎn)單的方法，但是是平時(shí)生活中容易忽視的問(wèn)題。想要得到良好的效果就必須堅(jiān)持。好叻一來(lái)了解了解吧！

1. 保持規(guī)律的生活節(jié)奏，做到有張有弛，避免過(guò)度勞累：處于青春期的少女日常作息要規(guī)律，不要做“夜貓子”，不要熬夜學(xué)習(xí)或上網(wǎng)，要盡量避免因生活無(wú)規(guī)律、過(guò)速疲勞而致內(nèi)分泌紊亂，影響下丘腦—垂體—卵巢軸的分泌功能，最終促使青春期功血的發(fā)生和發(fā)展。

2. 注意情緒調(diào)節(jié)，避免過(guò)度緊張或情緒波動(dòng)較大：處于青春期的少女情緒變化相對(duì)比較大，而情緒波動(dòng)和精神刺激又是導(dǎo)致青春期功血的一個(gè)重要的原因，因此，在這個(gè)時(shí)期里，女孩子們要盡量保持一種愉悅平和的心態(tài)，父母也應(yīng)該要多點(diǎn)留意自己家女孩的情緒變化，與其多溝通，了解其內(nèi)心想法，幫助其釋放不良情緒，以使其保持相對(duì)穩(wěn)定的精神心理狀態(tài)，避免情緒上的大起大落。

3. 青春期功血患者由于出血時(shí)間長(zhǎng)、出血量多，多伴有不同程度的貧血癥狀，因此，糾正貧血顯得非常重要，在藥物治療的同時(shí)，要注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃動(dòng)物內(nèi)臟等含鐵的食物以保證對(duì)鐵的需求，同時(shí)注意保證蛋白質(zhì)、纖維素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)素的均衡攝入。合理的膳食，既有利于改善機(jī)體代謝，增強(qiáng)體質(zhì)，又有利于增強(qiáng)血紅蛋白含量，減輕貧血程度。

4. 養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，尤其是在月經(jīng)期要做好學(xué)習(xí)和運(yùn)動(dòng)勞逸相結(jié)合，月經(jīng)期勿進(jìn)行太劇烈的體育活動(dòng)，注意外陰部的清潔衛(wèi)生，內(nèi)褲要勤吸勤換，預(yù)防感染。

5. 讓青春期少女多了解生理性月經(jīng)知識(shí)，一旦出現(xiàn)月經(jīng)異常時(shí)，應(yīng)及時(shí)就診，不要因?yàn)楹ε氯闭n影響學(xué)習(xí)而延誤了治療的最佳時(shí)機(jī)，最終導(dǎo)致病情加重而影響了青春期少女的身心健康發(fā)展。

另外，一旦確診后，要積極配合醫(yī)生的治療方案，做到堅(jiān)持隨診，徹底治愈。

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