閉經從字面上看也就是沒有月經，這對于女性來說是一種非常不正常的健康狀況，而且這樣的情況也會引發(fā)女性不孕的問題，那么在生活中除了接受治療以外我們還有哪些事情可以做以達到治療疾病的目的呢？

閉經分為原發(fā)性和繼發(fā)性兩種。凡年過18歲仍未行經者,稱原發(fā)性閉經。在月經初潮以后,排除妊娠期、哺乳期、絕經期等因素外,月經中斷3個月以上者,稱為繼發(fā)性閉經。西醫(yī)根據病變部位不同,分為子宮性、卵巢性、垂體性、下丘腦性閉經以及全身性疾病所致的閉經。臨床表現復雜,依病變性質不同而異。中醫(yī)學稱本病為"經閉"、"女子不陰"、"經水斷絕"等。

診斷要點

凡年齡超過18周歲而未經者,即可診斷本病。但要排除生殖系統(tǒng)的畸形。在正常行經期間,停經3個月以上者,也可診斷本病。

如果不幸閉經，女性該如何調理呢?

一、調整飲食習慣

不挑食、不偏食，多吃一些高蛋白食物，如蛋類、牛奶、瘦肉、魚類、甲魚、牡蠣、蝦等以及蔬菜、水果，以保證足夠的營養(yǎng)物質的攝入。積極治療全身的急慢性疾病，特別是胃腸道疾病、貧血及結核病等，以促進消化吸收，減少消耗。通過以上措施，可使營養(yǎng)不良的閉經患者恢復月經。

二、保持心情舒暢

避免精神緊張與不良刺激，以免氣血紊亂，影響月經的正常來潮。適當地進行體育鍛煉和體力勞動，以增強體質，保證氣血的正常運行。肥胖者還應控制飲食，少吃甜食及含脂肪類豐富的食物，以消除過度的脂肪對內分泌代謝的影響，促進月經的恢復。

三、合理的作息時間

生理性的閉經在職業(yè)女性中出現較多，就是因為她們?yōu)榱斯ぷ�，而忽略了作息�?guī)律。長時間的熬夜、飲食不定時，打亂了身體的生物鐘，也打亂了內分泌平衡，從而影響卵巢-垂體-下丘腦軸的功能，導致閉經。因此讓自己的作息時間合理，并避免過度勞累，不久“老朋友”就會重新登門的。

四、保持規(guī)律的性生活

規(guī)律的性生活是一種良性刺激，可使人體內分泌趨于平衡，更符合生理需要，而促進月經的恢復，并使月經來潮規(guī)律。

閉經也可運用刮痧治療

取大椎、肩井、膏肓,神堂穴,配刮氣海至關元、血海、三陰交、5次。血枯加刮脾俞、章門、足三里,血滯加刮肝俞,太沖經穴部位。重刮主刮穴位及肝俞、太沖經穴部位3分鐘左右;輕刮其他經穴部位3至5分鐘。

閉經是一定會給女性帶來很多煩惱的一種疾病，不過現在醫(yī)學發(fā)達，想解決這個問題也并不困難，最重要的是患者自己的心態(tài)是否良好，自己是否會積極的去接受和配合治療。