其實對于我們的女性朋友們來說，有很多的人們在25歲之后都會慢慢的變得非常的衰老，給我們的身體帶來的危害也是比較大的，容易導致提前死亡的危險，那么你知道我們應(yīng)該遵循什么樣的不良因素才是最好的，那應(yīng)該如何改善？

那么生活中影響人體衰老速度的因素有哪些呢?

生活作息習慣

雖然有醫(yī)學的研究發(fā)現(xiàn)說女人在25到27之間，皮膚會開始衰老，但是并不是所有的女人都是如此的。這就跟個人的生活作息的習慣是離不開關(guān)系的。要是懂得保養(yǎng)的人，就算到三四十歲的話，看起來也許還跟十八歲的沒什么兩樣。因此想要防止衰老的話，最好是可以養(yǎng)成好的作息習慣，做個精致的女孩。

環(huán)境水土的問題

外在的因素也是會導致皮膚出現(xiàn)問題的。如果你換了一個地方生活，比如說南方人跑到了北方，那么肯定是對自己的皮膚有影響的。因為首先南北方的空氣濕度就不一樣了，南方環(huán)境的不管是空氣還是濕度都是可以減緩衰老的速度的，因為它可以幫你保持臉部的濕潤。

個人飲食習慣的原因

對于女人來說，平時更是應(yīng)該多吃一些蔬果，比較益氣養(yǎng)顏的食物。常吃這些食物的人會衰老的比較慢，而且對身材的保養(yǎng)也比較好。但是如果是喜歡吃一些重口味食物的人的話，如果沒有后天的補救的話，那她的皮膚也是一種堪憂的狀態(tài)。

個人心態(tài)情緒問題

如果你擁有好的心態(tài)的話，也是可以為你的好皮膚“助攻”不少的。對于那些長時間處于一種高度緊張的狀態(tài)，或者十分悲觀消極的情緒的話，她的皮膚很容易黯淡無光，沒有什么好光彩。因此最好是可以適當給自己好的情緒，不要有太大的精神壓力，每天給自己充足的信心，多微笑，也可以幫你抵抗衰老。

其實在生活當中有非常多的不良的因素，能夠給我們的女性朋友們帶來非常大的傷害，提前導致我們生命的死亡，所以在平時的時候，我們一定要按照上面所說的這樣的方式來作改善衰老的癥狀，讓我們的生命更加的長久，身體更加的健康。