那么月經(jīng)每個月都會來一次，所以在來月經(jīng)的時候，護理方面也是非常關(guān)鍵的，有的女性朋友們都特別習慣性的去穿一些緊身的褲子，因為在來月經(jīng)期間的話，如果是經(jīng)常穿一些緊身的褲子，也會影響到自己的身體健康，甚至也可能會讓自己出現(xiàn)一些婦科疾病的，來月經(jīng)的時候到底如何保健，可不可以穿這個緊身褲子的？

經(jīng)期穿緊身褲易生病

1、容易出現(xiàn)不孕癥

緊身褲會將下半身包裹得特別緊，這樣的話血流受阻，影響經(jīng)血順利地排出。在脫和穿得過程中，會導致腹部、盆腔等位置的壓力忽大忽小，特別容易導致經(jīng)血回流逆轉(zhuǎn)。從而使得女人出現(xiàn)腰異常疼痛，腰痛等問題，更嚴重的是甚至會出現(xiàn)不孕癥，讓女人們沒辦法圓生育夢。

2、容易出現(xiàn)毛囊腺炎癥

外陰部位有許多的毛發(fā)，說明陰部分布著大量的毛囊腺，一直穿著緊身褲的話，就會影響汗液的排出，使得本應(yīng)被排出去的汗液積存在毛囊腺中。再加上經(jīng)血如果覆蓋在毛發(fā)上的話，就會導致外陰部位更加潮濕，更容易滋生出細菌，一旦細菌繁殖加快的話，就容易導致毛囊腺炎癥的。

3、容易出現(xiàn)炎癥

經(jīng)期會流出大量的經(jīng)血，也就是說陰部會接觸到不少的經(jīng)血。此時穿緊身褲的話，勢必會影響陰部的透氣性。加大滋生微生物的可能性。一旦微生物開始繁殖后，經(jīng)血為它們提供了充足的養(yǎng)分，它們就會繁殖得越來越快，因此，當這些微生物不小心爬進了生殖器里的話，就很容易導致生殖器發(fā)炎了。如果一直都沒有治療的話，也許還會導致病菌蔓延到盆腔，進而導致該部位也出現(xiàn)了感染。

女人需要牢記的經(jīng)期保健知識

1、不要穿得太薄

女人經(jīng)期的身體比較衰弱，本身就容易著涼，此時如果穿得太單薄的話，著涼的可能性就會高出不少了。一點寒氣侵入到身體里的話，就會影響血液的流動，使得經(jīng)血沒辦法順利排出。不僅會導致痛經(jīng)，還會導致更多的毒素殘留在器官里面，加重人體內(nèi)部臟器的負擔。

2、最好不要穿裙子

穿裙子讓女人更加好看而且也更性感，但是建議女人經(jīng)期還是不要穿裙子的好，因為裙子是敞開的，穿它時女人的下半身就沒有衣物為其保暖了。這樣的話，寒氣就會直奔私處，再進入你的身體里面，讓女人的身體受傷。

如果你在經(jīng)期時，非常想要穿裙子的話，那么請一定要加穿一條比較寬松的褲襪，還有也應(yīng)該穿件長外套，減少寒氣地侵襲。

3、不要做太累的事情

經(jīng)期的時候，如果總是做太累的事情，比如說肩挑重物等，很容易導致身體內(nèi)部的盆腔出現(xiàn)充血的情況，進而使得身體內(nèi)的血流速度增快，就會導致排出的經(jīng)血過多，加重女人貧血的問題。

建議女人們在經(jīng)期時應(yīng)該多休息，如果出現(xiàn)發(fā)冷、疼痛問題時，最好是躺在床上休息。同時在腹部墊上暖寶寶或者是其他有助暖身的東西。讓身體溫暖起來，同時放松身體，讓身體得到進一步的休息。

其實在來月經(jīng)的時候，護理也是非常重要的一件事情，那么盡量的還是不要去穿那個緊身的衣服，因為這樣的話也會影響到我們的身體健康的，因為這個緊身的褲子肯定也會容易出現(xiàn)一些生病的，所以大家一定要多多去保健，應(yīng)該用熱水多多的去保暖，或者是多喝一些溫水，都可以，讓自己的身體更加健康。