我們大家都知道，經(jīng)常在辦公室里面坐著的一些人們，如果是平時(shí)不運(yùn)動(dòng)，或者是經(jīng)常面對(duì)電腦，肯定會(huì)傷害自己的皮膚，讓自己的臉上的皮膚出現(xiàn)更多的一些青春痘，那么現(xiàn)在的職業(yè)女性真的是非常多了，他們面臨的一些健康的危害也是非常大的，那么如果是經(jīng)常不規(guī)律的休息，或者是不規(guī)律的吃飯，肯定會(huì)影響到女性的健康問題。

1、不用激素產(chǎn)品

隨著科學(xué)的進(jìn)步，使用非激素藥物已經(jīng)逐漸成為新的用藥方向，長(zhǎng)期使用含激素的藥膏，不僅會(huì)導(dǎo)致毛孔粗大，毛細(xì)血管擴(kuò)張，而且會(huì)加快皮膚老化。人體最大的器官就是皮膚，皮膚病常見的有濕疹、皮炎、過敏、癬、腳氣等。

2、最少開窗半小時(shí)

只要每天開窗半個(gè)小時(shí)，氡的濃度就可以降低到與室外相同。另外，天然氣燃燒后也會(huì)產(chǎn)生氡，所以廚房燒水時(shí)，最好打開窗戶，關(guān)閉與居室連接的門。

3、就著蔥蒜來吃飯

大蒜素有抗氧化作用、可降低人體內(nèi)致癌物亞硝酸鹽的含量有關(guān)。因此最好將大蒜碾碎生吃，或剁成蒜泥放在涼拌菜中。

4、少吃點(diǎn)糖

癌細(xì)胞最喜歡的“食物”就是糖。當(dāng)血液流過腫瘤時(shí)，其中約57%的血糖都會(huì)被癌細(xì)胞消耗掉，成為滋養(yǎng)它的營(yíng)養(yǎng)成分。最好少吃或不吃含糖食品。國(guó)際上一般認(rèn)為，每人每天糖的攝入量應(yīng)在內(nèi)。

其實(shí)如果是想讓女性的身體更加健康，所以一些職業(yè)的女性就應(yīng)該更好的去保健的呢，而且我們大家還是應(yīng)該要多注意自己的皮膚，經(jīng)常面對(duì)電腦或者是手機(jī)之類的輻射，肯定會(huì)變得越來越差，所以一些職業(yè)的女性還是應(yīng)該要多注意自己的皮膚就應(yīng)該多補(bǔ)水之類的。