女性朋友們?nèi)绻�是長(zhǎng)期失眠的話，危害性真的是越來越大了，相信很多朋友都會(huì)知道這樣的道理的吧，但是大家知道嗎？你在日常生活中總是失眠，那么一定要找到一些相關(guān)的原因，然后再去針對(duì)性的去調(diào)理，那么女性長(zhǎng)期失眠，的一些危害到底是什么樣子的呢？

女性失眠壽命受損

女性長(zhǎng)期失眠可能會(huì)出現(xiàn)哪些危害?經(jīng)過長(zhǎng)期失眠而造成人體內(nèi)分泌失調(diào)嚴(yán)重，這是經(jīng)常在晚上熬夜，甚至通宵，或者是睡眠變成失眠的時(shí)候，都會(huì)造成機(jī)體紊亂。睡眠占據(jù)人生的1/3時(shí)間，優(yōu)質(zhì)的睡眠可以讓人延年益壽，反之，經(jīng)常失眠則會(huì)損傷人的壽命。

女性失眠很健忘

失眠使精神變差，精力變少，從而也會(huì)對(duì)記憶力造成影響。失眠引起的健忘，尤其是長(zhǎng)期失眠患者，通產(chǎn)都會(huì)伴隨著健忘的癥狀出現(xiàn)。尤其是失眠一直持續(xù)的時(shí)候，女性的健忘程度也就越來越高，而相反地，健忘也會(huì)加重失眠程度。

女性失眠會(huì)傷神

什么是傷神的表現(xiàn)呢?通常表現(xiàn)為焦慮、抑郁、暴躁、低落等，而且所出現(xiàn)的情緒或者行為并不被身邊的人所理解，所以還會(huì)帶來一定的心理壓力。女性長(zhǎng)期失眠可能會(huì)出現(xiàn)哪些危害?失眠的女性通常都會(huì)出現(xiàn)以上情況的其中一種或者幾種，不利于正常的生活與工作的進(jìn)行。

女性失眠會(huì)脫發(fā)

突然發(fā)覺自己掉發(fā)變多，這有可能就是因?yàn)槭�眠的緣故了。女性長(zhǎng)期失眠可能會(huì)出現(xiàn)哪些危害?睡眠不好的女性頭發(fā)經(jīng)常受損，這是因?yàn)槭�眠�?huì)造成內(nèi)分泌失調(diào)，使皮脂腺分泌過多或者皮脂腺分泌性質(zhì)改變所導(dǎo)致的。

其實(shí)如果是經(jīng)常的失眠，肯定會(huì)讓自己出現(xiàn)一些掉頭發(fā)，或者是出現(xiàn)一些健忘的性格，可能會(huì)讓女性出現(xiàn)一些內(nèi)分泌失調(diào)，嚴(yán)重的也會(huì)出現(xiàn)一些皮膚出現(xiàn)暗黃的，所以在出現(xiàn)睡眠的時(shí)候，還是應(yīng)該要積極的去調(diào)理，避免出現(xiàn)一些傷害，威脅到我們的身體健康的。