陰道炎是最為高發(fā)的婦科疾病，而且容易反復發(fā)作，發(fā)作的時候女性會覺得陰道內(nèi)瘙癢難耐，既尷尬又難受，所以大家在日常生活中就要注意預防陰道炎的發(fā)生，那么應該怎么做呢？下面教大家5個預防陰道炎的小動作�！�

1、養(yǎng)成便前洗手的好習慣 　　

調(diào)查發(fā)現(xiàn)，人的雙手粘有大量病原微生物，如衣原體、支原體等，它們可通過解便這一環(huán)節(jié)侵入尿道引起感染，所以養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣也是至關(guān)重要的。 　　

2、掌握正確的外陰和肛門的清洗順序 　　

經(jīng)常清洗外陰和肛門，清洗時要講究順序，先洗外陰再洗肛門，切不可反其道而行之；毛巾及盆要專人專用，否則細菌很容易侵入尿道口。 　　

3、外陰洗劑及衛(wèi)生巾的選擇 　　

一定要購買正規(guī)廠家的產(chǎn)品，以免劣質(zhì)產(chǎn)品破壞人體的正常菌群，反而降低局部的抵抗力。購買衛(wèi)生巾要注意產(chǎn)品質(zhì)量，且不宜久存，以免滋生細菌，引發(fā)外陰和陰道感染，當出現(xiàn)外陰瘙癢、白帶增多的癥狀時應及早去看醫(yī)生。 　　

4、充足的睡眠與合理的性生活安排 　　

每天保證充足的睡眠，不要熬夜，否則會降低身體對疾病的抵抗能力。注意把握好性生活頻度，每周性生活超過3次者，尿道感染發(fā)生率大為增高，在夏季這一特殊階段里要適當減少次數(shù)。 　　

5、講究個人衛(wèi)生 　　

要勤洗澡，不提倡洗盆浴，衣物要單獨存放；要經(jīng)常換洗內(nèi)褲，特別是新內(nèi)褲或長久不穿的內(nèi)褲，穿之前要清洗晾曬；穿透氣好、吸濕性強的棉織品內(nèi)褲，盡量少穿緊身褲或牛仔褲，多穿透氣性好的裙裝，這對保護女性身體健康是非常重要的。

以上就是預防陰道炎的5個小動作，要講究衛(wèi)生大家都知道，也都會便后洗手，但是往往忽略了如廁前也要洗干凈手，否則手上的細菌很容易引起感染，所以這些生活中的小習慣，看似沒什么大不了的，但是如果不注意就會給我們帶來健康隱患。