女人應(yīng)該怎么去祛除自己體內(nèi)的濕氣
四、泡腳。
睡前泡腳可以改善睡眠,長(zhǎng)期如此的話可以去除體內(nèi)多余的濕氣。水溫應(yīng)40°C,15-30分鐘適宜。夏天泡腳,暑濕可祛;秋天泡腳、肺潤(rùn)腸濡,冬天泡腳,丹田溫灼”的說(shuō) 法。
女人就要對(duì)自己好一點(diǎn)，多為自己的健康添色彩。
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