研究人員發(fā)現(xiàn)，常吃富含葉酸食物的女性，如綠色蔬菜、柑橘類水果及全谷類食物，其發(fā)生卵巢癌的機率比體內(nèi)葉酸不足的女性低74%。 做好卵巢保養(yǎng)對緩解更年期癥狀也有很大幫助。建議女性朋友們服用含有天然雌激素的保健品或者食品。如金巢寶膠囊：它是由中國中醫(yī)科學(xué)院聯(lián)合亞太國際美容養(yǎng)生協(xié)會的多位知名專家，從大豆異黃酮、淫羊藿、殼聚糖、碳酸鈣等珍稀成分中定向提取卵巢所需活性成分，并通過嚴格的檢驗而批準在全球上市的新一代女性卵巢保養(yǎng)產(chǎn)品。 植物雌激素：平衡體內(nèi)雌激素，雌激素主要靠卵巢分泌，如果體內(nèi)雌激素紊亂，卵巢就會超負荷運轉(zhuǎn)，提前衰老的可能性增大。

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