女性提高免疫力的方法有哪些，大家知道嗎，我們只有身體好了才能有更多的精力去工作，所以提高免疫力是很重要的，那么我們應(yīng)該怎么樣提高身體的免疫力呢，下面小編就來給大家具體的介紹一下，感興趣的朋友就一起來看看吧。

【免疫力的定義】

免疫力是人體自身的防御機(jī)制，是人體識別和消滅外來侵入的任何異物(病毒、細(xì)菌等);處理衰老、損傷、死亡、變性的自身細(xì)胞以及識別和處理體內(nèi)突變細(xì)胞和病毒感染細(xì)胞的能力。現(xiàn)代免疫學(xué)認(rèn)為，免疫力是人體識別和排除“異己”的生理反應(yīng)。人體內(nèi)執(zhí)行這一功能的是免疫系統(tǒng)。

數(shù)百萬年來，人類在生活一個既適合生存又充滿危險的環(huán)境，人類得以存續(xù)，也獲得了非凡的免疫力。所以說免疫力是生物進(jìn)化過程的產(chǎn)物。

【免疫力種類】

免疫力可分為非特異性免疫和特異性免疫。

免疫力按其獲得方式的不同可分為：1。先天性免疫，是人一生下來就有的。如豬瘟在豬群中傳播很快，但和人類無緣。這是因?yàn)槿祟愄焐�就不會得這種病;2。獲得性免疫，是人生下來以后在生活過程中自然獲得的，或者用人工輔助的方法被動得到。

【免疫力低下的表現(xiàn)】

專家指出：免疫力低下的身體易于被感染或患癌癥;免疫力超常也會產(chǎn)生對身體有害的結(jié)果，如引發(fā)過敏反應(yīng)、自身免疫疾病等。

上面給大家介紹的就是女性提高免疫力的方法，現(xiàn)在大家應(yīng)該也有所了解了，在日常的生活里面大家一定要好好的休息，飲食也要注意，這樣免疫力才能提高，也可以預(yù)防一些疾病，希望今天介紹的內(nèi)容可以給大家?guī)�來一定的幫助�?/p>