談到乳腺增生女性朋友們一定不陌生，它是女性婦科疾病中很常見的疾病，其實(shí)在育齡婦女中發(fā)病率是非常的高的。乳腺增生這個(gè)疾病對(duì)女性朋友的身心健康的危害是很大的，有很多患有乳腺增生的女性朋友們根本不知道食物中有很多食物對(duì)治療乳腺增生有一定的影響，有些患者因?yàn)轱嬍巢划?dāng)而導(dǎo)致乳腺增生病情進(jìn)一步的惡化，其實(shí)飲食是很重要的，下面我們一起來看一下治療女性乳腺增生的飲食療法有哪些？

治療乳腺增生有哪四大飲食療法：

乳腺增生的患者應(yīng)該多吃些含有纖維素的蔬菜水果，例如紅薯，韭菜，紅蘿卜，白豆角，白菜，通心菜，芥藍(lán)，芭蕉，桑葚，人參果，黃皮，石榴等，多吃這些水果和蔬菜可以幫助分解雌激素，使激素水平下降。

患者每天喝一杯豆?jié){，吃豆腐和豆腐干的食物，因?yàn)榇蠖故称�。大豆和大豆加工而成的食品中含有異黃酮，可以降低女性體內(nèi)的雌激素水平，減少乳房不適，抑制乳腺增生的發(fā)生。

乳腺增生的患者可以多吃些魚類，例如黃魚、鰱魚、青魚，鯉魚、章魚等，這些都是含不飽和脂肪酸的魚類，魚類中含有人體必要的氨基酸和不飽和脂肪酸，對(duì)保護(hù)乳腺和預(yù)防乳腺增生有很大的作用。

乳腺增生患者還可以選擇服用維生素a，b族維生素和維生素e，因?yàn)榫S生素a能促進(jìn)雄烯酮及孕烯酮激素轉(zhuǎn)變?yōu)橛谢钚缘男巯┩�及孕酮。b族維生素和維生素e能抑制乳腺對(duì)雌二醇的反應(yīng)。

于乳腺增生的食療方法，大家都有了一定的了解。上述文章介紹的食療方法對(duì)治療乳腺增生是不錯(cuò)的選擇，不過想要徹底的治療乳腺增生這個(gè)疾病，還要選擇一些藥物來進(jìn)行治療，而且還要在日常生活中要注意內(nèi)衣的穿著，不要穿一些太緊的內(nèi)衣，還要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，要多運(yùn)動(dòng)，加強(qiáng)鍛煉，提高身體的免疫力，對(duì)身體健康都是很有幫助的。