科學(xué)、合理的飲食調(diào)理能夠幫助女性朋友們?cè)谶M(jìn)行乳腺增生治療的期間更好的恢復(fù)的身體。那么乳腺增生吃什么好呢?補(bǔ)充些什么營(yíng)養(yǎng)對(duì)于乳腺增生患者來(lái)說(shuō)效果更好呢?下面隨小編一起來(lái)具體了解一下。

一、飲食結(jié)構(gòu)要合理

乳腺癌病人身體比較虛弱，化療期間的營(yíng)養(yǎng)不良癥更加明顯，因而要提高蛋白質(zhì)、糖分的攝入量，多吃瘦豬肉、牛肉、雞肉或魚(yú)肉等，少食高脂肪、高膽固醇類的食物，忌食油炸類食物，少吃腌漬食品，嚴(yán)禁食用刺激性強(qiáng)的調(diào)味品;飲食上講究多樣化，葷素搭配、酸堿平衡，注意食物的色、香、 味，厭食的病人可適當(dāng)吃一些山楂、蘿卜、金橘等健胃食品。

二、補(bǔ)硒抗癌

乳腺癌化療期間吃什么?適當(dāng)補(bǔ)硒很重要。一方面，癌癥患者的免疫功能十分低下，很容易受到其他病毒的感染，而硒是強(qiáng)效免疫調(diào)節(jié)劑，補(bǔ)硒可增強(qiáng)免疫力，阻止病情反復(fù)發(fā)作，降低受感染的風(fēng)險(xiǎn);另一方面，硒是極強(qiáng)的抗癌物質(zhì)，它被科學(xué)家稱為微量元素中的“防癌之王”，補(bǔ)硒可抑制癌細(xì)胞生長(zhǎng)，促進(jìn)癌細(xì)胞凋亡，有效緩解放化療的副作用。

一般來(lái)說(shuō)，人體對(duì)生物有機(jī)硒的吸收利用率比較高，可以達(dá)到85%-95%，消化吸收功能變低的乳腺癌患者，補(bǔ)硒建議食用活性高的生物有機(jī)硒，比如：麥芽硒，和蘑菇硒、酵母硒等傳統(tǒng)有機(jī)硒相比，“麥芽硒”具有食用安全、無(wú)毒副作用、吸收利用率高、營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高的優(yōu)點(diǎn)，適合體虛的癌癥患者服用。

三、適當(dāng)?shù)倪M(jìn)食水果

新鮮的水果如：西瓜、獼猴桃、杏、蘋果、梨、草莓等含有豐富的維生素C、維生素B等維生素，具有一定的抗癌作用。大棗不僅含有山楂酸等多種抗癌成分，同時(shí)對(duì)化療引起的白細(xì)胞降低、血小板減少有治療作用，乳腺癌化療期間可以經(jīng)常食用大棗。

認(rèn)清各類水果中的營(yíng)養(yǎng)成分，就能夠很好的掌握乳腺癌化療期間吃什么。

四、多吃抗癌食物

多種抗癌食物對(duì)乳腺癌有一定的防治作用。

①卷心菜、大白菜、甘藍(lán)等含有抗癌物質(zhì)吲哚-3-甲醇，可以阻止體內(nèi)致癌物誘導(dǎo)腫瘤細(xì)胞的作用，有效抑制腫瘤的生長(zhǎng);

②大蒜、洋蔥等含有大蒜素，能夠阻斷亞硝胺的合成，同時(shí)含有維生素C、維生素A等成分，可以起到抗癌作用，

③豆腐、豆?jié){、黃豆芽等豆類制品含有豐富的植物類雌激素，可以競(jìng)爭(zhēng)性抑制體內(nèi)雌激素的作用而起到抗癌效果。

以上四個(gè)方面的乳腺增生吃什么好的內(nèi)容就為大家介紹到這里了，乳腺增生的女性患者朋友們?cè)谌粘５娘嬍成厦婵梢远嘧⒁庖陨纤膫�(gè)方面，患者的家屬也可以多一些關(guān)心和照顧，希望大家能早日康復(fù)。

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