現(xiàn)代女性身負(fù)家庭和事業(yè)的壓力，經(jīng)常工作繁忙心情壓抑影響內(nèi)分泌對(duì)乳腺疾病存在很大的潛在危害，在此為女性朋友詳細(xì)介紹如何預(yù)防乳腺增生。白領(lǐng)女性高發(fā)乳腺增生乳腺門(mén)診就診的一般是30-50歲的女性，也有十幾歲的少女，而受教育程度高、工作壓力大的“白領(lǐng)”女性的發(fā)病率正日趨增高。

婦科專(zhuān)家介紹說(shuō)，女性乳腺增生的一個(gè)重要因素是情緒不穩(wěn)定、愛(ài)生氣。中醫(yī)認(rèn)為怒傷肝、肝氣淤結(jié)、兩肋脹痛，乳房和肝徑有著密不可分的關(guān)系。

當(dāng)女性總是處于怒、愁、憂、慮等不良情緒狀態(tài)，就會(huì)抑制卵巢的排卵功能，出現(xiàn)孕酮減少，使雌激素相對(duì)增高，導(dǎo)致乳腺增生。女性身負(fù)家庭和事業(yè)的雙重角色，面臨競(jìng)爭(zhēng)壓力、工作繁忙、心情壓抑、生活不規(guī)律、過(guò)度勞累等綜合精神因素時(shí)，一定要學(xué)會(huì)放松。

乳腺增生有周期性乳腺增生主要表現(xiàn)為乳房腫塊和乳房疼痛，一般于月經(jīng)前期或情緒變化時(shí)加重，行經(jīng)后減輕。乳房的腫塊大小和質(zhì)地隨月經(jīng)來(lái)潮呈周期性變化，經(jīng)前腫塊增大，質(zhì)地較硬，經(jīng)后腫塊縮小，質(zhì)地有韌性但不硬，摸起來(lái)腫塊呈大小不一的結(jié)節(jié)狀，與周?chē)�組織界限不清。

女性愛(ài)生氣發(fā)火也會(huì)得乳腺增生嗎?婦科專(zhuān)家介紹說(shuō)：發(fā)生乳腺增生的乳房，乳頭沒(méi)有凹陷，皮膚沒(méi)有橘皮樣改變，觸碰疼痛，但不影響活動(dòng)，腋窩淋巴結(jié)不腫大。這些癥狀，對(duì)于心情易煩躁、愛(ài)生氣、精神緊張及勞累的女性更為嚴(yán)重。