現(xiàn)在的社會，有70%以上的女性患乳腺增生，而且患者的年齡越來越年輕化，所以女性朋友要積極預(yù)防治療。

中醫(yī)認(rèn)為乳腺增生是由于郁怒傷肝、思慮傷脾、氣滯血淤、痰凝成核所致，中醫(yī)學(xué)稱之為“乳癖”。除了日常的檢查和吃藥外，乳腺增生患者也可以通過食療來緩解病情。

乳腺小葉增生，是乳腺初期增生的進(jìn)一步發(fā)展，癥狀表現(xiàn)嚴(yán)重，屬于乳腺增生Ⅱ期。患者的常見癥狀不僅僅是乳房疼痛，較Ⅰ期的疼痛癥狀，小葉增生期的乳房疼痛周期性不是那么強(qiáng)，很多乳房疼痛則會于情緒變化有關(guān)系，生氣和勞累時都能明顯的感覺到乳房刺痛。另外疼痛還會輻射到肩部、背部等處，致使女性患者在做家務(wù)時間長或者是電腦工作者長時間工作會都會感到上肢酸痛。

乳腺增生的幾種食療法：

1、海帶鱉甲豬肉湯

海帶65克，鱉甲65克，豬瘦肉65克，共煮湯，湯成后加入適量鹽、麻油調(diào)味即可。每日分兩次溫服，并吃海帶。

2、肉蓯蓉歸芍蜜飲

將肉蓯蓉15克，當(dāng)歸10克，赤芍10克，柴胡5克，金橘葉10克，半夏10克，一同放入砂鍋，加適量水煎煮30分鐘，取汁放入容器，待其溫?zé)釙r，加入 蜂蜜 30毫升，拌和均勻即成。分兩次服用。

3、香附路路通蜜飲

將香附20克，路路通30克，郁金10克，金橘葉15克洗凈，入鍋，加適量水，煎煮30分鐘，去渣取汁，待藥汁轉(zhuǎn)溫后調(diào)入蜂蜜30毫升，攪勻即成。分兩次服用。

4、枸橘李粉方

將枸橘李100克曬干或烘干，研成細(xì)粉，裝瓶備用。每日兩次，每次取枸橘李干粉5克，用適量黃酒加溫開水送服。

以上幾種方法都適合乳腺增生，不過在食用之前，最好還是先咨詢專業(yè)的醫(yī)生。