乳腺疾病中最容易發(fā)現(xiàn)的是乳腺增生，而且現(xiàn)在社會(huì)里70%-85%的成年女性都有不同程度的乳腺增生，一般常見于20-45歲的女性，占 育齡婦女 的30%-45%，已經(jīng)嚴(yán)重威脅到了社會(huì)。

乳腺增生女性有腫塊、游漫性脹痛、觸痛感覺，如果正處于哺乳期，是無法給孩子哺乳的，否則會(huì)影響嬰兒的健康，而且如果在乳腺增生的同時(shí)給孩子哺乳，還會(huì)加速乳腺增生發(fā)展，對(duì)病情也不利，所以應(yīng)及時(shí)治療、長(zhǎng)期護(hù)理，才能更快速的治愈乳腺增生。

乳腺增生除了藥物治療，有什么飲食方法可以緩解嗎?這是患者最關(guān)心的問題。而且通過案例顯示，常吃海帶能緩解乳腺增生。海帶，相信大家并不陌生，生長(zhǎng)在海底的巖石上，形狀像帶子，含有大量的碘質(zhì)，可用來提制碘、鉀等，有“堿性食物之冠”一稱。而碘是人體必須的元素之一，所以都知道吃海帶有美容、美發(fā)、瘦身等保健作用。

小張是個(gè)模特，有男朋友。因?yàn)殚L(zhǎng)的漂亮，很多人追捧，男朋友經(jīng)常不相信她，所以他們最近經(jīng)常吵架，長(zhǎng)期精神壓抑，而且沒事就跑出一個(gè)人喝悶酒。終于，出事了。幾個(gè)月下來，小張被查出患了乳腺增生，但她也心灰意冷了，不想治療了。

小張每天在家里只有哭泣，也不想做飯吃，為了給自己補(bǔ)充點(diǎn)能量，她就只喝一些海帶湯。因?yàn)樗龔男∠矚g吃海帶，也知道海帶是補(bǔ)品，常吃不會(huì)讓身體虛弱�？蛇^了段時(shí)間，男朋友發(fā)現(xiàn)她生病了，就拽著她去檢查，沒想到，乳腺增生的情況大大好轉(zhuǎn)。經(jīng)過醫(yī)生的追問，才知道可能是她吃了海帶改善了病情，是海帶救了她。

現(xiàn)在你應(yīng)該明白了之所以說海帶能緩解乳腺增生，是因?yàn)楹�帶中含有大量碘，可以促使卵巢濾泡黃體化，從而降低體內(nèi)雌激素水平，使內(nèi)分泌失調(diào)得到調(diào)整，有助消除乳腺增生的隱患。