俗話說(shuō)“病從口入”，很多乳房疾病也是吃出來(lái)的。有流行病學(xué)調(diào)查顯示：美國(guó)人食物中脂肪和動(dòng)物蛋白為日本人食物的3倍，而美國(guó)人乳腺腫瘤的發(fā)病率恰恰是日本人的3倍。

職場(chǎng)亞健康過(guò)勞死 久久健康美圖庫(kù) 冬藏時(shí)節(jié)話養(yǎng)生 30天成就威猛男人 　　端午節(jié)小長(zhǎng)假剛過(guò)，到天津市人民醫(yī)院乳腺疾病專家門診就診的病人比平時(shí)增加一倍。據(jù)中西醫(yī)結(jié)合乳腺疾病專家姚嬙主任介紹，這些病人大多是過(guò)節(jié)期間攝入大量高蛋白、高脂肪飲食、飲酒、熬夜造成的。姚主任提示，健康的飲食習(xí)慣、良好的生活方式是預(yù)防和控制乳腺增生最好的方法。

家住本市南開(kāi)區(qū)的孫女士今年38歲，是一家企業(yè)的部門主管，平時(shí)工作很忙。剛剛遷入新居的孫女士在端午期間，安排了整整三天的溫居接待活動(dòng)。每天家里高朋滿座，推杯換盞，滿桌雞鴨魚(yú)肉，每天都要和大家歡聚到深夜。昨天夜里，孫女士的乳腺脹疼，不能觸碰，只能平躺在床上，一夜沒(méi)有睡好，今天一大早就跑到醫(yī)院就診。姚嬙主任檢查發(fā)現(xiàn)，孫女士原來(lái)患有輕度的乳腺增生，這三天的飲食不當(dāng)、體力透支、大量飲酒，乳腺內(nèi)的腫塊變硬變大。姚主任給孫女士開(kāi)具了中西醫(yī)結(jié)合的治療處方，并叮囑其一定注意要低脂飲食，生活規(guī)律，不沾煙酒，否則增生會(huì)愈加嚴(yán)重。孫女士很納悶，以前只聽(tīng)說(shuō)喝酒吃肉會(huì)引起消化道不舒服，血脂增高等疾病，怎么會(huì)和乳腺疾病有關(guān)聯(lián)呢?

姚嬙主任說(shuō)，俗話說(shuō)“病從口入”，很多乳房疾病也是吃出來(lái)的。有流行病學(xué)調(diào)查顯示：美國(guó)人食物中脂肪和動(dòng)物蛋白為日本人食物的3倍，而美國(guó)人乳腺腫瘤的發(fā)病率恰恰是日本人的3倍。上海市的居民營(yíng)養(yǎng)調(diào)查也表明，20世紀(jì)90年代的動(dòng)物性脂肪攝入比50年代增加了5倍，這與當(dāng)?shù)厝橄倌[瘤的高發(fā)表現(xiàn)出明顯的相關(guān)關(guān)系。另外一項(xiàng)加拿大的研究則證明：低脂飲食可緩解婦女乳腺增生引起的周期性乳房脹痛。研究人員對(duì)19例病程5年以上的乳腺增生患者進(jìn)行測(cè)試。6個(gè)月后，低脂膳食組患者的經(jīng)前期乳房觸痛和脹痛明顯減輕。

姚嬙主任說(shuō)，在婚育、膳食和遺傳等多種因素中，膳食和營(yíng)養(yǎng)對(duì)乳腺疾病起著特殊的催化作用。攝入過(guò)高的脂肪和動(dòng)物蛋白，以及飲食無(wú)節(jié)制造成的肥胖，促進(jìn)人體內(nèi)某些激素的生成和釋放，刺激乳房腺體上皮細(xì)胞過(guò)度增生，是乳腺疾病的重要成因之一。此外還有研究發(fā)現(xiàn)，食物中的脂肪可能通過(guò)以下3種途徑帶來(lái)危害：其一，它可能成為脂溶性致腫瘤物的運(yùn)載工具;其二，它為腫瘤增強(qiáng)劑提供來(lái)源;其三，它抑制免疫反應(yīng)。除了飲食，飲酒也被認(rèn)為是乳腺病的大敵。有研究發(fā)現(xiàn)，女性每天飲白酒，患乳腺腫瘤的機(jī)會(huì)也會(huì)大幅度增加。